【超市大搜查】咖啡經高溫烘焙或產致癌物67款僅25款通過 ...
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養和醫院高級營養師陳勁芝曾接受TOPick訪問指,含有碳水化合物的食物以超過120°C高溫加熱時,便會形成可致癌物──丙烯酰胺,而即溶咖.
【超市大搜查】咖啡經高溫烘焙或產致癌物 67款僅25款通過無毒檢測【附無毒咖啡完整名單】
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2020/10/12
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▲25款通過無毒檢測的連鎖店咖啡及即溶咖啡。
香港人愛飲咖啡,但你知道咖啡或因高溫烘焙可產生致癌物丙烯酰胺嗎?養和醫院高級營養師陳勁芝曾接受TOPick訪問指,含有碳水化合物的食物以超過120°C高溫加熱時,便會形成可致癌物──丙烯酰胺,而即溶咖啡的丙烯酰胺含量,亦比即磨咖啡高。
TOPick為此整合水中銀(國際)生物科技有限公司(下稱水中銀)於2017年及2019年的咖啡毒性檢測。
2次檢測分別收集30款即溶咖啡及37款連鎖店咖啡,合共67款樣本。
結果發現只有12款連鎖店咖啡及13款即溶咖啡通過無毒檢測。
水中銀指,本港多間連鎖咖啡店及餐廳的37杯咖啡,只有12杯通過毒理測試,23款含急性毒素,7款含有雌激素,可導致不育或傷肝致癌。
37杯咖啡的類別:
12杯泡沫咖啡(Cappuccino)
13杯美式咖啡(Americano/AmericanBlack)
12杯特濃咖啡(Espresso)
12款無毒素和類雌激素連鎖咖啡店及餐廳咖啡:
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水中銀表示,特濃咖啡和美式咖啡含急性毒素的比例較高。
水中銀聯合創辦人兼首席技術官陳雪平指,早前已有研究指咖啡經過高溫烘焙,會產生可能令人類患癌的物質丙烯酰胺(Acrylamide);亦有說咖啡豆內有農藥殘留,又或因儲存不當或運輸過程中,產生傷肝的黃麴毒素。
至於即溶咖啡,水中銀檢測市面11個品牌、共30款分別來自東南亞、南美洲及歐洲的三合一即溶咖啡。
結果發現即溶咖啡的毒性水平比連鎖店咖啡高1.8倍,只有13款通過無毒測試。
13款無毒即溶咖啡:
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水中銀首席執行官杜偉樑表示,部分測試樣本中的咖啡含量只佔總成分5%至9%,成分中有近90%為飲品添加劑,如植脂末、調味劑、乳化劑等,相信是致毒源頭。
而且品牌或生產地來自東南亞地區的即溶咖啡品質水平明顯較低,只有23%屬卓越類別,比歐美和東亞(例如日本)較低。
另外,檢測又發現由於即溶泡沫咖啡中含有添加劑成分達15種,遠高於其他品類,當中包括含反式脂肪的植脂末,過量攝入可增加人體內的低密度脂蛋白膽固醇含量,增加患心血管疾病、不孕及乳癌等風險。
即溶咖啡VS即磨咖啡丙烯酰胺含量
養和醫院高級營養師陳勁芝曾於2020年4月接受TOPick訪問時分析即溶咖啡及即磨咖啡的丙烯酰胺含量。
她表示,據2013年一項研究,咖啡豆經過烘焙會產生丙烯酰胺,丙烯酰胺於120°C開始形成,隨著溫度上升,所產生的丙烯酰胺會愈來愈多。
詳細比較各類即溶、即磨咖啡的丙烯酰胺含量+營養師教選丙烯酰胺含量較低咖啡豆,請睇【下一頁】
不過,在220°C以上丙烯酰胺的形成開始明顯減少。
另有研究指,比起淺度烘焙的咖啡豆,較深烘焙的咖啡豆所含有的丙烯酰胺相對少。
即溶咖啡更易產生丙烯酰胺
而即溶咖啡的丙烯酰胺含量會比即磨咖啡高,因為大部份即溶咖啡在烘焙後,要再用不同加熱方法烘乾,所以丙烯酰胺會較高。
此外,很多即溶咖啡均為「三合一」或「二合一」配方,當中已包含糖、奶,故其碳水化合物含量可能高於一般黑咖啡,也因而較易產生丙烯酰胺。
據食安中心數據,兩類咖啡的丙烯酰胺含量如下:
每杯即溶咖啡(156-364毫升):含有5.4-25.5微克的丙烯酰胺
每杯即磨咖啡(35-254毫升):含有1.2-2.7微克的丙烯酰胺
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責任編輯:楊宛茜
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