半年多没长高了还能长吗？ - 百度知道

能、在青春期生长突增中，身高的增长非常快。

长高的原因主要是骨骼的发育。

男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。

女孩平均 ... 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 用户 认证用户 视频作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 百度知道 >无分类 半年多没长高了还能长吗？ 我刚满16岁。

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171cm。

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快一年没长高了。

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还能再长么？希望有经验的前辈告诉我一下。

... 我刚满16岁。

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171cm。

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快一年没长高了。

。

还能再长么？希望有经验的前辈告诉我一下。

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长高 搜索资料 8个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代？ 匿名用户 推荐于2017-11-26 展开全部 能、在青春期生长突增中，身高的增长非常快。

长高的原因主要是骨骼的发育。

男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。

女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。

这主要靠下肢和脊柱的增长男性在23～26岁身高才停止增长。

这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。

（1）身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。

一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。

当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。

因此，性晚熟的少女就比较高。

身高长得最快的时期是青春前期。

女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。

（2）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。

构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。

如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。

对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。

日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。

1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。

可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。

骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。

饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

（3）身高与睡眠有关生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。

身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。

控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。

生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。

研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。

显然，这对儿童身高的增长非常有利。

青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。

生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。

这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。

（4）身高与遗传有关据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。

也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。

但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。

外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。

（5）身高与体育锻炼有关据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。

经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。

体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。

据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。

因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。

专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。

A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杆悬垂；G.游泳。

这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。

像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。

（6）身高与精神因素有关。

研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。

这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。

因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。

已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 僧桖枫Sj 2019-08-26 · TA获得超过415个赞 知道小有建树答主 回答量：1434 采纳率：42% 帮助的人：44.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 才14岁，还小呢，别担心，肯定会长的，只不过说你经常盯着它，太在意它，就不会让你看起来有明显的变化，你在各方面的发育只能说是刚刚开始，完全不用担心，在某个阶段某个时期你就突然发现自己长高了，发育也很好了，俗话说嘛，23窜一窜，所以不要太紧张了，顺其自然，如果你的家庭基因没问题那你就更不用担心了，等着看以后的变化吧 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 LinTing417 2019-03-19 · TA获得超过182个赞 知道答主 回答量：163 采纳率：76% 帮助的人：9.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。

做到了以下5点要求的话可以帮助成长。

1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活5.正确的姿势 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2019-01-06 展开全部 还小，还有机会别放弃，除了补充营养之外，还要多做拉伸运动，就拿我来说，买了个百倍特拉伸器，放学回家就多拉伸拉伸，也长高了3厘米多。

已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 粉碎了谁的心畏 2019-09-16 知道答主 回答量：1 采纳率：0% 帮助的人：411 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 半年多没长高了还能长吗？我今年十九岁，已经有2年没长的我又长高了6厘米，我以前一直因为身高被同学们看低，给自己带来了很大的打击，直到通+过我的同学知道了《秦本朵高了》这篇文章，通+过里面的方fǎ坚持去做，用了七个月的时间长了6厘米，大家可以去去看一下这篇文章，一定给你们带来很大的改变度上有 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 12下一页> 收起 4条折叠回答 收起 更多回答（6） 其他类似问题 2010-09-14 半年才长高了4cm，还有救吗？ 6 2017-12-05 今年16岁，身高一年没长了，还能长高吗 91 2017-02-18 我17岁一年没长了，还能长高吗 20 2011-01-02 我都跳半年了，为什么还没长高一点？！ 11 2017-08-27 半年没长高了，是不是停止了？怎么样才能长高 4 2008-11-08 为什么半年没长高? 2 2018-08-15 我有半年没长高了，我还会长高吗，本人刚满 2013-11-05 16岁1米74半年没长高了还会长高吗？ 1 更多类似问题 > 为你推荐： 特别推荐 有哪些揭露讽刺韩国财阀的电影？ 到底怎么睡才不算熬夜？ 九价接种年龄为何会放宽？ 女子五脏六腑全部反着长，是为什么？ 等你来答 换一换 帮助更多人 下载百度知道APP，抢鲜体验 使用百度知道APP，立即抢鲜体验。

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