低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物 ...

相對來說，低GI飲食則能讓血糖緩慢、穩定上升，胰島素數值穩定，減少脂肪的 ... 快速分辨食物GI高低的基本原則；書中更有從採購食材清單開始，到低GI食譜和 ...

糖尿病衛教學會今年新推出了一本『低GI食譜』。 3百多頁精美的印刷，花不到你400塊錢，真的是蠻值得買來參考的。 書的編排是以工具書的 ...

本書就是由細胞生物學家＆營養保健專家聯手，書內提供57道美味食譜，書後還貼心提供常見食物的GI值表、代糖替換表及食物代換表，方便讀者參考使用，讓您一起 ...

低GI食譜的書籍與價格搜尋結果, 共有18筆. 還有低GI食譜可參考. 讀冊生活給您閱讀生活的終生服務. 滿足您買書,學習,收藏,分享,賣書,全方位需求.

為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？ GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。