【中醫看五十肩，2穴位＋1運動有解！】 - 天明健康館
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延伸文章資訊
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按摩五十肩那側的手掌，按壓穴道數秒，同時上下活動該側肩膀，一天 ... 當五十肩急性發作，肩膀至手臂尖銳疼痛，這時應尋求醫師治療並且多 ...
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肩膀僵硬就揉肩膀，腰痛就搓腰等，一有疼痛或不適，我們總會將焦點放 ... 連接手臂與肩膀的肌肉都集中在腋下，因此，這個部位要是僵硬，就會 ...
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消除肩頸痠痛，通常按壓兩個穴道：風池穴和肩井穴。 ... 張開翅膀一樣把手伸直，掌心向下，手指像鷹爪一樣抓緊，扣緊從手臂到肩膀的肌肉。 2.
