【話題】我到底在瞎跑什麼 | 文章| 運動筆記
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眼尖的跑友發現Garmin Connect App 在顯示訓練裝態那欄「沒有 ... 效果」的訓練狀態，這真的讓人非常驚嘆不已，可以遊走在Garmin App 中。
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文章話題【話題】我到底在瞎跑什麼?
【話題】我到底在瞎跑什麼?
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即使如此，最大攝氧量還是動態的，並且會依據使用者的生活與訓練方式產生變化 ... 因為訓練將以您身體的實際生理狀態為依據，而非以您最大心率的任意百分比。
