[問題] Garmin 935訓練狀態判定- 看板Road_Running - 批踢踢 ...
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最近連續幾天出現橘色狀態，代表訓練效果不佳， 查資料似乎是從歷次以來的運動表現推算.. 可是我比對當次與之前的配速、心跳、步頻或振幅等 ... 批踢踢實業坊 › 看板Road_Running 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者sxi(xi)看板Road_Running標題[問題]Garmin935訓練狀態判定時間TueJul2500:22:392017 剛好使用1個月，有些疑問請教版友.. 請先看看我最近訓練狀態圖.. http://i.imgur.com/XKHTngB.jpg 最
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眼尖的跑友發現Garmin Connect App 在顯示訓練裝態那欄「沒有 ... 效果」的訓練狀態，這真的讓人非常驚嘆不已，可以遊走在Garmin App 中。
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即使如此，最大攝氧量還是動態的，並且會依據使用者的生活與訓練方式產生變化 ... 因為訓練將以您身體的實際生理狀態為依據，而非以您最大心率的任意百分比。
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訓練狀態需要您最新的身體狀態水準評估，這包括定期更新您的最大攝氧量估計值。 如果您使用超過一台裝置進行訓練，並且Garmin Connect在訓練狀態中顯示「無 ...
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其實，讀懂Garmin手錶中的最大攝氧量、乳酸閾值、心率區間、訓練 ... 你的訓練狀態給出自動校正的結果，以提供更真實的VO2 Max數據，更好 ...
