睡眠不足會引起發燒嗎？ - 百科全書館

從以上的觀點來看，睡眠不足會導致我們的身體精力和體力得不到恢復，但是並不會直接導致發燒的。

如果因為睡眠不足而導致身體的抵抗力下降發生細菌感染， ... 首頁 生活 健康 母嬰 情感 職場 休閒 當前位置：百科全書館>飲食百科>睡眠> 睡眠不足會引起發燒嗎？ 時間：2019-11-03 睡眠 閱讀(1.61W) 現在社會競爭壓力特別大，很多的人因為工作問題，每天要絞盡腦汁，甚至要加班熬夜。

還有生活中的一些瑣事，也要花費我們的精力，失眠是生活中常有的事情。

還有一些年輕的朋友們晚上興奮睡不著，早上又必須起來上班，導致睡眠不足，一些朋友想問睡眠不足會不會引起發燒？下面小編對此來作一定的講解。

失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。

建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯.飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服維生素B1片，安神補腦液進行調理。

，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。

多種疾病會引起低燒.首先應該到醫院檢查一下，一般包括血常規尿常規胸片血沉等檢查，多休息多喝水可以適當的鍛鍊身體來增強體質，不要熬夜和食用辛辣刺激性的食物等。

這個主要考慮是體內有熱的情況的。

這個建議可以吃點涼性的食物的，同時建議多飲水的，必要的話建議喝點中藥調理的，效果是很好的。

總之，睡眠不足不會直接導致發燒，可導致抵抗力下降，這樣就是肌體容易受到病菌襲擊，導致發炎，炎症可導致發燒。

從以上的觀點來看，睡眠不足會導致我們的身體精力和體力得不到恢復，但是並不會直接導致發燒的。

如果因為睡眠不足而導致身體的抵抗力下降發生細菌感染，病毒感染，這是有可能發燒的。

如果是自己長期發燒的話應該立即去看醫生。

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