睡眠不足 喘不過氣
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延伸文章資訊
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「過度換氣」是指呼吸過度急促，在頻繁的吸吐頻率中，使得氧氣與二氧化碳的交換程序異常，濃度失去平衡。一般以為這種喘不過氣、吸不到空氣的感覺，是氧氣不足，事實上剛好 ...
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- 3熬夜胸悶氣短是怎麼回事，要怎麼辦呢？ - 壹讀
... 他剛剛到家就感覺一陣不適，心臟怦怦亂跳，有點喘不上氣，坐在地上， ... 完後如果夜裡還得不到充分的休息，睡眠不足容易導致第二天的精神不足， ...
- 4熬夜之後心臟亂跳？醫師：保持好心情更重要！ - Heho健康
2018年，美國一項追蹤43萬人的研究顯示，熬夜的人更容易早死，跟熬夜帶來的生物鐘混亂、睡眠不足、夜間會醒來、吃飯不準時等因素都有關係。
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