手肘疼痛的常見問題 - 123

三頭肌肌腱炎，疼痛的部位在手肘後側，但是沒有明顯的腫脹，手肘在極度彎曲時會有疼痛的現象，體操選手或做過多伏地挺身者容易有三頭肌肌腱炎。

治療首重休息，避免過度使用 ...  ※ 高師大健康簡訊第十期 手肘疼痛的常見問題 　 手肘疼痛的常見問題 人體的肘關節，是活動量相當大的關節之一，舉凡日常生活或從事運動，用到手肘的機會很多，相對的受傷的機會也會比較大。

常見的手肘疼痛問題如下： 肱骨外上的踝炎，一般稱為網球肘，但是不一定打網球才會發生，發生網球肘的原因可能是重複的做扭毛巾、轉螺絲起子的動作而導致手肘外側局部的壓痛，有時疼痛會沿著前臂一直到手腕附近，檢查的方式有二：將中指伸直後，壓住近端指關節，手肘部位有疼痛感，視為陽性反應；第二是握拳，拳心向下，同時手腕往拇指方向彎曲，在手肘外側也會有疼痛的情形。

肱骨內上的踝炎，一般稱為投手肘或高爾夫球肘，疼痛的部位在手肘內側，受傷的部位多在肌肉與手肘內側副韌帶，在用力投擲物品時可能會受傷，如果發生在九到十五歲的青少年，由於骨頭成熟度不夠，受傷後復原很慢，更要小心處理。

鷹嘴突滑囊炎（Olecranon bursitis），又稱為學生肘，發生在手肘後側，這個地方的滑囊很容易因為機械性的摩擦而發炎腫脹，除非很腫，否則手肘關節仍能保持一般的活動。

在疾病的早期可以用冰敷與壓迫的方式，四十八到七十二小時之後再用熱敷，如果腫脹很明顯，就必須用針將裡頭的內容物抽出。

三頭肌肌腱炎，疼痛的部位在手肘後側，但是沒有明顯的腫脹，手肘在極度彎曲時會有疼痛的現象，體操選手或做過多伏地挺身者容易有三頭肌肌腱炎。

治療首重休息，避免過度使用三頭肌，口服止痛消炎劑與局部物理治療有助於症狀的改善。

(作者陳易進為台北市立中興醫院復健科醫師) TOP 學務處首頁 　 高師大首頁 若有任何疑問可來電高師大衛生保健組(07)7172930轉1291OR1292 　 國立高雄師範大學學務處衛生保健組敬祝您健康 ·平安  HCC-NKNU  ®