維他命是否多多益善？ - 醫藥人健康雜誌

常見維他命的每日分配建議量（ Recommended Daily Allowance，RDA） ; 維他命, 每日分配建議量（RDA）** ; A, 800微克 ; B1（硫胺素）, 1.4毫克 ; B2（核黃素）, 1.6毫克. 我們搬新家了»» 登入 文件庫 健康資訊 藥師說藥 人物訪 醫藥龍門陣 »勞永樂 »吳劍華 »蘇曜華 »醫院管理局 »麥國風 電子報 電子報 訂閱電子報 編輯網誌 前期雜誌 關於我們 關於我們 廣告查詢 聯絡我們 免責聲明 購買產品 印刷品 電子產品 光碟 友好連結 字型[大小] 小心使用雌激素很多女性追求美容豐胸，常吃一些抗衰老或是防衰老保健品，這些產品很可能添加雌激素，雌激素或可令皮膚保持年輕，亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。

養腎如養命中醫認為腎臟可決定人的壽命，養腎就如養命，平日飲食注意不要進食傷腎食物，高鹽及油炸食品含高鹽及高磷，都不利腎臟，此外，功能性飲料亦會增加腎臟負擔。

番茄天然抗氧番茄生吃熟吃都具有極高營養價值，且是天然抗氧化劑，有提高蛋白質消化，減少胃脹食積的功效，血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。