【健身專題】為什麼深蹲總是卡關? @ 譯文大賞:: 痞客邦::

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那麼先不論活動度跟肌肉狀態，先來聊聊到底蹲至平行還是全蹲哪個比較好? 按理來說，由於腿的活動範圍全蹲較大的關係，對腿部刺激也就越大 ... 關閉廣告 譯文大賞 跳到主文 居住在台北的男子。

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