[閒聊] 怎麼養成早睡早起？ | PTT 熱門文章Hito

[閒聊] 怎麼養成早睡早起？ 看板, womentalk. 作者, oldmangoes. 時間, 2022年07月12日. 留言, 23則留言，16人參與討論. 推噓, 7 ( 7推 0噓 16→ ) ... Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 [閒聊]怎麼養成早睡早起？ 看板 womentalk 作者 oldmangoes 時間 2022年07月12日 留言 23則留言，16人參與討論 推噓 7  ( 7推 0噓 16→ ) 如題啦！ 每天都覺得時間不夠 下班後也沒做什麼有意義的事情 上上網耍廢就超過12點 每晚都非得要到不得不就寢才肯上床睡覺 請問該怎麼養成早睡習慣？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.231.28.87(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1657559975.A.6F8.html 1F→angelsi:這個無法只能打掉重練07/1201:21 2F推lena411100:完全跟你一樣，早睡早起只能持續幾天就又打回原形07/1201:27 3F推bboywhite:先關掉PTT07/1201:41 4F→poolplayer:關停網路之後停掉冷氣看你能撐到睡著嗎??07/1201:41 5F推starjudy:真的會捨不得睡但又怕不起床(Д`)07/1201:54 6F→funsky:你在這個時間點問是能得到怎樣的回答07/1202:42 7F→kabukiryu:意志力07/1206:22 8F→kabukiryu:我夏天六日一定要六點半之前起床，不然太晚去海泳區會07/1206:25 9F→kabukiryu:客滿，路程還塞車07/1206:25 10F推amilus0:都11點睡，習慣了07/1206:46 11F推firstlead:很難，只能強迫自己睡人的生理時鐘有25小時07/1207:20 12F→firstlead:累了才睡會越睡越晚07/1207:20 13F推oopsskimo:去扛米扛瓦斯抗西瓜07/1207:30 14F→cat0429:窗簾留個縫，讓陽光照進來，冷氣設自動關掉07/1209:21 15F推blauwind:逼自己早睡，一陣子後就會自動早起了07/1209:26 16F→blauwind:不過我十點半睡兩年了，現在還在等八點前的自然醒供您07/1209:26 17F→blauwind:參考07/1209:26 18F→jiuntuen:手機關機07/1210:40 19F→k8530908:工作模式要早睡早起自然就習慣07/1210:46 20F→k8530908:每天10點躺平早上6、7點起床準備上班07/1210:46 21F→k8530908:回家都直接累到昏迷完全沒力摸到12點07/1210:47 22F→wsdykssj:不要工作07/1215:40 23F→smallhand:養個小孩07/1220:14 ‣返回womentalk看板 womentalk熱門文章 5 [討論]大家會很討厭白人搭便車嗎？ 32 2022-07-2108:43 17 [討論]常看PTT會對台灣女生印象下滑嗎 115 2022-07-2106:54 -32 [難過]被健身房教練騙錢 62 2022-07-2106:36 11 [閒聊]如何委婉讓朋友聚會不要總是帶伴 30 2022-07-2100:08 23 [閒聊]會買酪梨來吃嗎？ 48 2022-07-2023:14 5 [心情]要傷害一個曾親近的人很難受 37 2022-07-2021:41 17 [閒聊]大家附近的國小,也有類似像這種情形嗎? 46 2022-07-2021:30 25 [討論]你身邊有沒有病態自戀型人格 42 2022-07-2021:29 16 [問題]從來沒被人追過？ 31 2022-07-2021:26 65 [閒聊]年輕人做工地到可悲的工地文化 378 2022-07-2019:06 12 [閒聊]求推薦雙北好吃的火鍋店隱藏口袋名單 30 2022-07-2018:20 41 [閒聊]枕頭套多久洗一次 70 2022-07-2017:09 42 [討論]女友想轉行當美甲師 98 2022-07-2016:57 38 [閒聊]狗派貓派鼠派兔派爬蟲派？ 56 2022-07-2015:10 21 [閒聊]有人也很喜歡吃早餐嗎 38 2022-07-2014:01 22 [新聞]「大共存還戴什麼口罩？」網熱瘋狂喊： 72 2022-07-2013:58 6 [討論]買房子是一件很猛的事嗎..？？ 83 2022-07-2013:30 23 [問題]有什麼低熱量但是有營養有飽足感的食物? 37 2022-07-2013:28 7 [討論]沒錢的人生到兒子是不是很悲哀 83 2022-07-2013:24 4 [問題]私密處發異味怎麼辦 33 2022-07-2013:02 62 [討論]麥當勞什麼飲料最好喝？ 88 2022-07-2012:43 36 [閒聊]自動控制是一門很難的科目嗎? 75 2022-07-2011:48 35 [閒聊]現在視訊確診太容易了吧 126 2022-07-2010:32 107 [閒聊]沒買保險的原因是什麼？ 300 2022-07-2009:57 36 [閒聊]女排為何比男排受歡迎? 70 2022-07-2006:44 23 Re:[討論]劉德華這種言論太誇張了吧..?這尺度? 196 2022-07-2001:47 88 [問題]一群人出去玩會怎麼分配房間 254 2022-07-1923:46 33 [閒聊]年紀漸長，不想屈就爛貨 70 2022-07-1923:04 10 [問題]推薦你們覺得有效的提神物品？ 34 2022-07-1922:59 3 [討論]老婆要跟我離婚 34 2022-07-1921:49 7 Re:[閒聊]生小孩其實長期會賺 49 2022-07-1921:31 25 [閒聊]屋子弄滿裝潢真的好看嗎？ 64 2022-07-1921:15 4 [討論]劉德華這種言論太誇張了吧..?這尺度? 190 2022-07-1921:15 15 [閒聊]該不該直上貴的電動牙刷 30 2022-07-1919:49 91 [閒聊]什麼水果比較沒有糖分，又比較好吃呢 127 2022-07-1919:36 33 [閒聊]除了SHE還有團感情也那麼好嗎？ 53 2022-07-1919:23 26 [難過]爭鮮漲價QQ 54 2022-07-1918:02 32 [閒聊]韓國好厲害唷.... 187 2022-07-1916:58 35 [閒聊]夏天會每天洗頭嗎 64 2022-07-1916:47 熱門文章 [請益]如何速成了解論語？ [請益]只有東亞人很忌諱賣房地產嗎 Re:[請益]是什麼強大力量讓四川土著學會北隻語？ Re:[請益]項羽的規劃是恢復成春秋戰國嗎？ [請益]項羽的規劃是恢復成春秋戰國嗎？ [請益]是什麼強大力量讓四川土著學會北隻語？ [請益]明國的疆域連清國的一半都不到？ [心情]牙齒健康焦慮 [問題]台南小兒收驚建議！？ [分享]簡訊報案號碼，可檢舉違停 Re:[新聞]快訊／潤泰全、潤泰新淨值大減「爆下市危 [寶寶]托嬰中心選擇 [新聞]台南房價飆到「6字頭」？市府稽查「打臉 [瓦特]關於Sana畢業 [新聞]捷運新埔站塞爆「連進站都無法」！　現 [比賽]CharlottevsChelsea [閒聊]SN是因為比較會想才打到亞軍的嗎？ [情報]卓姨IG：小胡上摸骨，歡迎提問 [討論]大家會很討厭白人搭便車嗎？ [懷孕]懷孕初期確診