油拔法初期的不適症狀是否副作用？ - Yahoo奇摩

... 而排毒初期，身體就會出現一些好轉反應，如頭痛、胃痛、牙痛、骨痛、暗瘡、傷風甚或發燒等，持續使用油拔法，症狀將會隨毒素排出而慢慢消失。

閱讀全文0HarpersBazaar.com.hk2018年1月26日上午11:31HarpersBazaar.com.hk油拔法（oil-pulling）既然是無害無毒的自然療法，為甚麼油拔初期，有一些人的身體會出現副作用呢？根據油拔法的原理，因為油比水更能黏住細菌，亦比水更容易填滿口腔、牙齦與口腔內黏膜，因此可將口腔內的細菌、毒素拔出，而排毒初期，身體就會出現一些好轉反應，如頭痛、胃痛、牙痛、骨痛、暗瘡、傷風甚或發燒等，持續使用油拔法，症狀將會隨毒素排出而慢慢消失。

HarpersBazaar.com.hk其實，油拔法並不能針對某一種特定的病作醫治，而是是從整體上讓人增強抵抗力、免疫力。

油拔法可以降低口腔微生物的數量，因為人的口腔有多達10億種的細菌、病毒、黴菌、寄生蟲和毒素細胞等，這些微生物最喜歡在口腔內的角落積聚繁衍，然後隨著血液走到身體各個不同器官，油拔法的好處是可以把它們帶走，從而改善口腔與身體系統的健康。

HarpersBazaar.com.hk每朝刷牙前，水也不要喝，空腹含一湯匙冷壓油入口，讓油在齒縫間穿梭，注意不要將油吞下，約15分鐘後將油吐出，這時油會變成奶白狀，之後即用清水／淡鹽水漱口，把口腔內殘留的毒素清洗乾淨才刷牙。

如果吐出來的油愈濃稠或愈混濁，表示身體毒素愈多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。

切記不要吞下潄口後的油，因為油中已黏附大量細菌，吞下就等同把細菌一併吞進肚。

HarpersBazaar.com.hk剛開始進行油拔法的一星期，有些人會常感疲倦、牙肉腫痛或頭痛等症狀，這是身體正在排毒的正常反應而不是副作用，此時切勿服用西藥，以免干擾身體排毒，若果反應比較嚴重，最好盡量休息，勤做出汗的勞動及多曬太陽，每天喝兩公升水，即大約每小時1杯，都可加快清除體內積毒的進度，堅持下去，最多一星期就能有很明顯的改善。

HarpersBazaar.com.hk當身體的毒素被排走，身體的負擔變輕了，頭腦也會更清醒，因為平時我們的身體花了很多能量在對抗細菌病毒，還要製造很多白血球及分解死掉的細胞垃圾，因此當毒素降低，其實替身體節省了很多能量。

HarpersBazaar.com.hk油拔法好處多，有說以不同的油進行油拔法會得到不同的好處，也有說用不同的油，身體出現的反應會有所不同，但這並沒有正式統計，而且每個人對油的味道接受程度也不相同，每人應親身試試不同的油，建議堅持用完一支油，再試另一個品牌和種類的油，找出一種最適合自己的！HarpersBazaar.com.hk最常用作油拔法的油，有芝麻油、葵花籽油、椰子油、苦茶油、橄欖油等，但必須選用冷壓（coldpressed）油，因為在冷壓過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持油的高效養份，容易混淆的是芝麻油。

HarpersBazaar.com.hk冷榨芝麻油和平時食用的那種熟芝麻油是完全不同的，最簡單的鑑別方法就是能聞到濃郁芝麻香味的都是熟的，可以拿來吃，卻不能用於排毒！當然，若油同時是初榨（extra-virgin）及有機的，就更好。

前往瀏覽完整內容:油拔法須知：油拔法初期的不適症狀是否副作用？ 更多相關報導:油拔法用椰子油最好？教你嚴選橄欖油、芝麻油等4大好油油拔法好處多，每日以椰子油漱口能美白排毒民視·2天前蔣萬安出席工會活動理事長當面罵國民黨5分鐘布局台北市長選舉的國民黨立委蔣萬安，再度來到台北市議會，參加公務機關工會的會員大會。

不過一到現場，工會理事長就在台上就狂罵國民黨，一點也不重視勞工權益，讓台下的蔣萬安超級尷尬，只好在致詞時強調，如果當選，一定會好好對待市府的勞工。

Reactions13華視影音·2天前邀朱鳳蓮看"時代革命"蘇揆:看中國多殘忍台北市/尹智剛薛松乾報導行政院長蘇貞昌8日在立法院，引用中國戲劇「走向共和」的詩詞對白，讚揚婦女們的辛勞，也引來中國國台辦發言人朱鳳蓮嘲諷人格分裂，還說要推薦其他戲劇，蘇貞昌則回應，他不是意識形態的人，以開闊心胸仔細觀賞世界各國的戲劇，還說要是朱鳳連能夠訪台，會推薦她看以香港反送中為主題的紀錄片「時代革命」。

行政院長蘇貞昌8日說：「月朗星稀是多少女人，用晨炊點燃了多少個家庭，新的一天。

」3月8日婦女節行政院長蘇貞昌信手拈來，在立法院議場內吟詩說是引用國父的作品，卻被發現來源，其實是中國央視2003年的電視劇「走向共和」，引來中國國台辦見縫插針。

中國國台辦發言人朱鳳蓮17日說：「有些人口口聲聲是喊著去中國化，但私底下卻特別誠實地，追求中華傳統文化的浸潤，這樣子來看，是不是有點人格分裂呢。

」行政院長蘇貞昌說：「可見我不是個意識形態的人，我都抱持著開闊的心胸，世界各國各地各種文化，各種戲劇影片我都有興趣，而且都仔細觀賞。

」這也不是蘇貞昌頭一次引用中國戲劇，在2014年競選新北市長期間，就曾經用《延禧攻略》中「爾晴」暗諷對手侯友宜，提醒民眾必須檢驗候選人的一生。

中國國台辦發言人朱鳳蓮17日說：「我覺得我可以再推薦幾部電視劇。

像是《覺醒年代》、《人世間》、《正陽門下》、《山海情》等，都挺好看，都是很好的教育和啟發。

」行政院長蘇貞昌說：「中國如果講這種話的人能夠來臺灣，我們會邀請她看看「時代革命」，違背承諾對付香港人民，是多麼地殘忍不智，跟違反普世價值。

」蘇貞昌也說中國害怕自由、民主，反觀臺灣是非常開放，被中國列為頑固台獨份子，蘇貞昌與國台辦隔空交火針鋒相對，不放過任何一個批評嘲諷的機會像是《覺醒年代》、《人世間》、《正陽門下》、《山海情》等，都挺好看，都是很好的教育和啟發。

    點我看更多華視新聞＞＞＞ 原始連結Reactions16TVBS新聞網影音·17小時前太可惡!侯怡君痛批鄰居賣長蟲梅給盲父藝人侯怡君在網路發文，痛批老鄰居，賣長蟲的梅子給雙眼失明的父親，直呼對方非常可惡，熟識的鄉親，上門推銷梅子，竟然長蟲，還泡給侯爸爸喝，拿給他吃，根本欺負老人家眼睛失明看不見。

Reactions3中時新聞網·21小時前影／史上最硬教召！南部陸軍第八軍團砲兵營報到畫面曝光國防部推動14天教召訓練目前在北中南陸續進行。

陸軍六軍團206旅步3營首梯「史上最硬教召」，連續進行14天不斷電訓練後，於昨(18日)下午4點解召。

位於南部的陸軍第八軍團步兵第二０三旅砲兵營，隨即在今（19）日正式展開訓練，南部地區接獲教召令的軍人紛紛來報到。

《中時新聞網》透過直播，讓民眾現場直擊砲兵營入營狀況。

Reactions3今日新聞NOWnews·15小時前ILOVETAIWAN!平野惠一愛上台灣中信兄弟平野惠一野手統籌教練今天上任，其實他在之前就有跟球隊互動，也有很多球員已經在他掌握之中，不過他仍願意貢獻所學，並且真心為台灣棒球奉獻。

「會來台灣最主要還是林桑（威助）的奪命連環call，還有兄...Reactions3TVBS新聞網·7小時前屋齡逾35年！再興社區牆垮　住戶控屋況差持續追蹤，發生坍塌的社區，屋齡已超過35年，長期關注黑戶寶寶的關愛之家，兩年前也搬到這處社區，發現天花板龜裂、屋況不良，請專業單位鑑定，發現屋內氯離子含量偏高，懷疑建造品質不良。

台北市副市長黃珊珊今晚8點多二度前往勘災，每個整點開放10分鐘，讓附近居民回家拿重要物品。

Reactions2中時新聞網·3小時前顧寶明驟逝來不及說遺言國寶級的喜劇泰斗顧寶明19日清晨6點因腸胃道出血導致心肺衰竭，不敵病魔辭世，享壽72歲，驟逝消息令親友及影迷們都感到震驚與不捨。

顧寶明生前好友、果陀劇團創辦人梁志民昨午表示，顧寶明走得突然，顧的太太和女兒一時難以接受噩耗。

顧寶明個性溫暖幽默、生前許多作品都帶給大家歡樂，果陀昨表示，靈堂今（20日）起供親友弔唁，告別式時間仍在協調中。

風傳媒·10小時前蘇貞昌堅稱政府沒養網軍　蔣萬安酸：其實民眾都很清楚國民黨新北市議員葉元之日前指控，一個來自國發會的IP於上班時間在PTT發文批評在野黨，質疑有「國家級網軍」在帶風向；而行政院長蘇貞昌表示，...Reactions98鏡週刊MirrorMedia·1小時前【全文】金鐘視帝極祕再婚　庹宗華同框妻子天倫遊「金鐘視帝」庹宗華在2015年與中國大陸籍妻子陳思的婚姻失敗，最後捲入外遇與家暴等風波，鬧得些許難堪；沒想到59歲的他低調再婚，對象是印尼籍的女子，進度超快已生下兒子。

本刊日前直擊庹宗華一家登山盡享天倫，畫面顯得溫馨之餘，也可得知他似乎對跨國婚姻情有獨鍾。

Yahoo奇摩（即時新聞）·16小時前電信集團手機數據估計烏克蘭出逃400萬人境內1000萬人遷移躲戰火俄羅斯入侵烏克蘭致使烏國人民為躲避戰火，離開家園。

聯合國數據顯示，烏克蘭超過320萬人出逃，另有200萬人仍在國內輾轉遷移。

但電信集團根據手機數據估計，烏克蘭出逃人數已達400萬人，在烏克蘭境內輾轉遷移已達1000萬人。

Reactions1今日新聞NOWnews·8小時前50嵐再次宣布漲價！這些地區全調漲「50嵐」手搖飲料店在台灣知名度高，各地區皆有門市，可謂是連鎖飲料店的始祖之一，也是眾多手搖品牌中相對平價的選擇。

但自從3月1日北北基門市開始調漲5元後，不到一個月又再次宣布漲價消息，這次是中部地區將...Reactions88EBC東森新聞·8小時前快訊／南投地牛翻身！23：23規模5.1最大震度4級台灣於今（19）日晚間11時23分左右，中部地區發生有感地震，中部、嘉南地區最大震度4級，另外今日晚間8點與9點左右，南投分別發生2起小地震，詳細情況待中央氣象局進一步公布。

根據TVBS新聞網·9小時前俄官媒認證！2度參與車臣戰爭　311空降團上校指揮官陣亡俄烏戰爭第24天，雙方都有傷亡，烏克蘭南部的尼古拉耶夫有軍營遭到空襲，可能有數十名烏克蘭士兵因此陣亡；不過俄羅斯也有折損，國營電視台報導，被視為精銳部隊的「第331近衛空降團」，包含指揮官在內，有5人已經送命。

這也是俄羅斯官方，首度承認有戰地指揮官陣亡的消息Reactions28娛樂星聞·14小時前蔡康永想為大S重開《康熙》請具俊曄吃飯先參考"志玲"經驗蔡康永想為大S重開《康熙》請具俊曄吃飯先參考"志玲"經驗Reactions1中時新聞網·3小時前生父律師：憲法法庭裁定傷害司法義大利藍姓富商與詹姓前空姐爭女案，憲法法庭18日晚間，對詹女聲請暫時處分狀態，罕見地快速回應，裁定暫停執行交付女兒給藍男後，引發藍男律師質疑，大法官們只憑媽媽單方面說詞就做出裁定，爸爸這方卻連陳述的機會都沒有，如此裁定非常不合理，也嚴重傷害了台灣司法公信力。

鏡週刊MirrorMedia·1小時前【全文】母女講絕話大吵　大S為愛拋售2億豪宅大S離婚４個月後閃嫁韓團「酷龍」成員具俊曄，除了震驚外界，更因此與S媽母女鬧僵，雖然關係目前已經慢慢趨緩，不過根據本刊消息，大S跟S媽一度吵到以死相逼，兩人都已是熟齡女子還有如此劇力萬鈞的家庭互動，一切都顯得相愛相殺。

傳說為了具俊曄，大S不僅想帶一雙兒女赴韓生活，還要賣掉豪宅，也難怪S媽氣炸。

Reactions3今日新聞NOWnews·5小時前德東飆車王遭起底！車修好不到一周台北市天母昨天（18日）晚上19時許發生一起嚴重車禍，該事件釀成1死2傷，肇事者「德東飆車王」簡姓男子更被爆料，在天母擁有多棟不動產，還坐擁上千萬存款，家世十分顯赫；另外民眾也指出，簡男在當地臭名昭彰...Reactions24中時新聞網·9小時前俄烏之戰普丁會動用核武嗎吳子嘉吐7字俄羅斯入侵烏克蘭已逾3周，戰況膠著；聯合國秘書長古特雷斯曾警告，爆發核戰是有可能的。

媒體人吳子嘉認為，萬一俄羅斯總統普丁「被逼到狗急跳牆」，他恐怕會使用輕當量的戰術型核武，不能完全排除這個可能性。

Reactions7中央社·1天前長榮航孫嘉明：油價上漲機票價格將會反映（中央社記者賴言曦台北2022年03月18日電）邊境解封議題熱，外界好奇解封後機票價格落點。

長榮航空總經理孫嘉明今天表示，就算疫情落幕仍勢必要維持部分防疫工作，且燃油、原料價格齊漲，預期未來機票價格會有反映，不過漲多少還需要精算。

孫嘉明今天出席長榮航空在華山文創園區舉辦的「青森零距離」特展，並接受媒體聯訪，針對解封後票價作上述表示，並就中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中提出的逐步縮短檢疫天數至7天、5天、3天的規劃指出，如果照這個時程走，便可樂觀看待下半年客運航班的復甦。

至於目前歐洲航線復飛情況，孫嘉明坦言，目前復飛的有維也納、巴黎跟倫敦，但在台灣未解除檢疫隔離的情況下，「訂位狀況並不好」。

孫嘉明也提到，長榮航目前平均每月用油約100萬桶，佔營運成本25%，如果油價漲每漲1美元，成本就會增加100美元。

另中轉業務占長榮航客運比重約4成，因此希望先開放入境轉機，目前也正跟指揮中心溝通中。

貨運方面，日前長榮宣布2025年起陸續執行3架波音777-300ER客機改貨機工程，提升1成運能。

孫嘉明今天被詢及時說明，即將改成貨機的客機已折舊18年，對長榮航來說殘值已趨近於0，改成貨機後至少可用8年。

TVBS新聞網·20小時前金孫要「8000奶嘴」！阿公買嘸超崩潰　網唸諧音秒懂奶嘴是嬰兒成長階段重要的用品之一，具有穩定情緒、幫助入睡、滿足口腔期吸吮需求等作用。

一名疼愛孫女的阿公，接獲兒子委託的任務，要買「8000的奶嘴頭」，可是他跑遍藥局跟育嬰用品店，都沒有看到要價8000元的奶嘴，急得上網求助。

有網友留言解答，原來「8000」不是指奶嘴的金額，而是阿公聽錯，誤把嬰兒用品品牌「貝親」聽成「8千」的台語，笑翻眾人，直誇阿公好可愛。

Reactions39更多文章1.快訊／「芭蕾舞巨星」基輔遭俄軍開槍擊斃！烏克蘭痛失首席舞者2.館長健身房分館爆違約「到處借錢」　宣布將退出經營3.金孫要「8000奶嘴」！阿公買嘸超崩潰　網唸諧音秒懂4.Yahoo獨家專訪》從擂台到戰場都要奮戰到底基輔拳王市長：我已準備好為國捐軀5.豪車被撞爛「車身破大洞」　王陽明怒吼肇逃者：誰幹的？直擊！結束隔離具俊曄出關直奔大S豪宅鏡週刊MirrorMedia保七中隊長鎖槍械室控不公協調3小時落幕聯合新聞網余天淚曝余苑綺有20顆腫瘤：醫說化療已沒用中時新聞網不只升息政府預計再祭3招打炒房中時新聞網「德東飆車王」遭起底傳車修好不到一周又肇事今日新聞NOWnews「保鮮膜包頭」熱舞迎接具俊曄小S：我姊會殺了我TVBS新聞網央行升息一碼定存大戶急拆單避稅工商時報4天前入院檢查顧寶明驟逝「來不及留下遺言」中時新聞網俄首度動用極音速飛彈摧毀烏地下彈藥庫聯合新聞網同場30分鐘蔣萬安、黃珊珊互動超冷中時新聞網精銳部隊折損...俄官方首度承認戰地指揮官陣亡TVBS新聞網Yahoo獨家專訪》基輔拳王市長：我已準備好為國捐軀Yahoo奇摩（國際通）不到一個月50嵐又宣布漲價今日新聞NOWnews家人都不知...赴烏克蘭打仗28歲台男出發了中天快點TV舉世震撼！全球芭蕾舞巨星遭俄軍開槍擊斃中天快點TV保時捷停路邊被撞破洞王陽明痛罵：誰幹的？TVBS新聞網館長變臉！旗下分館「到處借錢」怒退出經營TVBS新聞網金正恩突下令「清點戰略物資」情報人士憂可能開戰CTWANT每年都被教召抽中...苦主發文掀熱議今日新聞NOWnews「20世紀最後美少女」成3寶媽廣末曬美腿民視「媽媽的同學」全家負債2千萬賣雞排償債還買4屋三立新聞網setn.com國防部糗了...一張解召照「太太變成媽」台視新聞網畫面驚人！北市公寓外牆剝落砸3車毀陽台Yahoo奇摩（即時新聞）看看日本市容...網歎「台灣完敗」今日新聞NOWnews染疫校長違規「偷跑」縣長受波及Yahoo奇摩（即時新聞）蔡康永首度鬆口動念重開《康熙》Yahoo奇摩新聞（記者潘鈺楨）「月入10萬、不看學經歷」網列高薪工作掀熱議民視謊話連篇！軍人酒駕撞死婦、肇逃燒車遭重懲撤職Yahoo奇摩（即時新聞）拜習關鍵對話專家：台灣要面對現實中時新聞網8歲女童暫留台灣生母：官司沒有贏家中央社今「春分」各地暖熱周二起變天！全台連雨3天探16℃Yahoo奇摩（綜合報導）甚麼時候該離職？富比士職涯專家：5個「工作倦怠」的警訊，檢視你的狀態商業周刊2022全球幸福指數出爐台灣東亞第一香港慘輸中國新頭殼不懂、不會、不清楚才是PM日常！前台積電主管：更重要的是這3特質商業周刊錯喊周興哲「杰倫」　李沐羞愧謝罪今日新聞NOWnews高雄火鍋店槍擊案！嫌逃4小時落網今日新聞NOWnews聯合新聞網北市救護指揮系統303停電也當機聯合新聞網台電承諾拆中火2部機組昌燕再交鋒聯合新聞網聯合新聞網酒駕新法加重罰月底上路聯合新聞網聯合新聞網半導體設備廠迎黃金三年聯合新聞網聯合新聞網升息後投資術首選金融股聯合新聞網轉職潮影響失業率恐微升聯合新聞網聯合新聞網拜習會後美暗示不排除「二級制裁」北京聯合新聞網聯合新聞網哈利、梅根又觸怒英國人？缺席爺爺追悼會卻去這活動聯合新聞網聯合新聞網俄烏這場輸不起的戰爭普亭贏得起？聯合新聞網聯合新聞網歐洲恐慌性囤貨潮再起從義大利麵到碘錠全掃光聯合新聞網聯合新聞網「智慧之都」烏第二大城哈爾科夫棺材用光聯合新聞網中職／余謙球數花太多助總仍好評聯合新聞網聯合新聞網NBA／今年首繳大三元衛斯特布魯克：忠於自己的比賽聯合新聞網聯合新聞網中職／1秒拒絕邀約平野惠一拗不過助總奪命連環call聯合新聞網