什麼不能吃？生病飲食別亂來–膽結石患者飲食宜忌表 - 清單控

膽結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–膽結石患者飲食宜忌表 · 1.飲食以低膽固醇、低油、高纖維為原則，以清淡為佳，忌油炸、油煎、調味用油類(如 ... 關閉廣告 清單控推薦實用資訊總整理 跳到主文 吃喝玩樂學習玩耍，立志要把我會用到的資訊都做成總整理和懶人包，清單才是王道 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jan19Fri201812:33 膽結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–膽結石患者飲食宜忌表 疾病分類：肝膽疾病 疾病症狀：膽結石 飲食原則： 1.飲食以低膽固醇、低油、高纖維為原則，以清淡為佳，忌油炸、油煎、調味用油類(如沙拉醬、奶油)盡量避免，適量使用植物性不飽和脂肪油品並遠離刺激性的調味品及甜食。

2.常吃富含維生素A、C及可溶性纖維的食物，養成固定排便的良好習慣。

若有腸胃不適現象暫時避免吃容易脹氣的食物。

3.切忌暴飲暴食，多選用瘦肉，少吃肥肉及動物的皮。

  ►膽結石，你可以吃： 1.蔬菜類：紅鳳菜、小白菜、綠花椰菜、甘藍菜、青江菜、油菜、茼蒿、韭菜花、番薯葉、蕹菜、菠菜、芥菜、芹菜、莧菜、洋蔥、芫荽、豌豆、甜椒、青椒、苦瓜、小黃瓜、南瓜、黑木耳、蘿蔔、番薯、蓮藕、番茄、蘆筍、薑黃 2.水果類：鳳梨、番石榴、蘋果、柳橙、草莓、木瓜、楊桃、奇異果、葡萄柚、檸檬、柑橘、荔枝、桃子、櫻桃、西瓜、香蕉、葡萄、梨子、哈密瓜、蓮霧、棗子、龍眼、柿子、柚子、桑椹 3.穀類：糙米、小麥胚芽、燕麥、全麥、米麩、裸麥、蕎麥、玉米、燕麥麩 4.其他類：瘦肉、魚類、蛋白、豆腐   ►膽結石，你不能吃： 動物内臟、蛋黃、肥肉、雞皮、鴨皮、猪油、餅乾、奶油、蛋糕、冰淇淋、辣椒、五香粉、咖哩粉、辣油、花椒、胡椒、芥末、全脂奶、椰子油、棕櫚油   ►膽結石照護飲食圖鑑參考： 12部芹菜營養與熱量圖鑑 11部洋蔥營養與熱量圖鑑 10部苦瓜營養與熱量圖鑑 19部香蕉營養與熱量圖鑑 17部葡萄營養與熱量圖鑑 13部木瓜營養與熱量圖鑑 9部荔枝營養與熱量圖鑑 10部糙米營養與熱量圖鑑 10部燕麥營養與熱量圖鑑 9部玉米營養與熱量圖鑑     完整的食物營養與熱量圖鑑看這裡 資料來源：臺大醫院、SwiTube影音目錄  文章標籤 膽結石 膽結石症狀 膽結石治療 膽結石照護 膽結石護理 膽結石飲食 膽結石飲食建議 全站熱搜 創作者介紹 清單控 清單控推薦實用資訊總整理 清單控發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：健康醫療此分類上一篇：生病飲食別亂來–顏面神經麻痺/三叉神經痛患者飲食宜忌表 此分類下一篇：腎結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–腎結石患者飲食宜忌表 上一篇：生病飲食別亂來–顏面神經麻痺/三叉神經痛患者飲食宜忌表 下一篇：腎結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–腎結石患者飲食宜忌表 ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 文章分類 其他(2)華語流行音樂(83)西洋流行音樂(12)情境音樂(56)主題食譜(171)食品安全(13)動物特輯(37)基督生活(81)精彩演講(2)生活常識(22)運動健身(32)美食分享(2)主題旅遊(16)健康醫療(71)未分類文章(2) 熱門文章 我的連結 候選人在忙什麼?音樂電台食譜大全動物圖鑑 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 相簿幻燈片 文章搜尋 誰來我家 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗