膽結石可以吃什麼
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延伸文章資訊
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膽結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–膽結石患者飲食宜忌表 · 1.飲食以低膽固醇、低油、高纖維為原則，以清淡為佳，忌油炸、油煎、調味用油類(如 ...
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膽結石可以吃什麼？掌握5大飲食原則，預防膽結石復發 · 減少攝取含飽和脂肪及富含膽固醇的食物，例如降低紅肉比例，多選魚類、雞肉、蝦肉等白肉。 · 建議可 ...
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所以一般來說，長時間攝取過於油膩、高飽和脂肪肉類、奶油酥油糕點製品、精緻麵包蛋糕等，才可能造成膽結石形成。不過，過度清淡無油的飲食模式，未必就不 ...
- 5【衛教天地】為什麼吃很清淡，還是有膽結石？預防膽結石2原則
牛磺酸：牛磺酸可以降低肝臟內膽固醇濃度，合成膽汁的原料膽固醇少了，即可減少膽汁生成，預防膽結石。 牛磺酸食物來源：深海魚貝類含量最豐富，如扇貝、 ...
