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奶茶換成鮮奶茶就比較健康嗎?】早餐來杯大冰奶!這是很多人的早餐飲食習慣，營養師小慧看了，只覺得OMG好油喔!一般奶茶是奶精加紅茶，奶精原料多以植物油和糖漿澱粉為主 ... Togglenavigation 熱銷商品 健康力新聞網 電話訂購0809-096-688 一對一諮詢 商品介紹 健康力新聞網 醫師推薦 ▼立即購買 ▼免費體驗 關於我們 醫師推薦 媒體報導 合作診所  MENU 食安把關 商品介紹 百大醫師推薦 銷售通路 範例分類 首頁 保健常識 首頁 醫直播保健常識 奶茶換成鮮奶茶就比較健康嗎? 奶茶換成鮮奶茶就比較健康嗎? 📣【奶茶換成鮮奶茶就比較健康嗎?】 早餐來杯大冰奶!這是很多人的早餐飲食習慣，營養師小慧看了，只覺得OMG好油喔! 一般奶茶是奶精加紅茶，奶精原料多以植物油和糖漿澱粉為主，都是脂肪成分居多，沒有牛奶的營養成分卻可能含有反式脂肪，會增加膽固醇的風險，血管容易阻塞及發炎，而且增加罹患心血管疾病的機率。

當然，很多人知道了奶精不是很好就換成鮮奶，但是往往價格差10元，多花10元值得嗎？ 答案是，值得的! 鮮奶含有蛋白質、維生素A、維生素D與鈣質。

鮮奶鈣含量高、吸收率好，是鈣質補充的最佳食物來源。

雖然鮮奶茶中的草酸會減少鈣質的吸收，但是比假奶的奶茶健康的多了! 不過想要補充鈣質，還是喝鮮乳比較好喔! 💓喜歡營養師小慧的健康知識嗎? 加入健康力LINE@→ https://goo.gl/Tghyw8 商品己加入詢價車 奶茶換成鮮奶茶就比較健康嗎? 奶茶換成鮮奶茶就比較健康嗎? 繼續詢價 前往詢價 關於我們 會員專區 合作診所 銷售通路 最新消息 檢驗報告 健康知識 關於我們 品牌故事 銷售通路 檢驗報告 嚴格把關 人員招募 隱私權政策 會員專區 最新消息 新聞中心 健康知識 合作診所 診所查詢 醫師推薦