[討論] 推薦的運動APP - WomenTalk - PTT情感投資事業版

Runkeeper →我覺得里程比較準的運動里程記錄app 2. ... 7 min Butt Workout -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.80.104 ※ 文章網址: ... 熱門文章 看板查詢 看板 WomenTalk 標題 [討論]推薦的運動APP 作者 myislet 時間 SunApr114:52:132018 人氣 推:5 噓:1 留言:15 更多myislet文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 首頁 WomenTalk [討論]推薦的運動APP 分享給朋友 平常只要看到有興趣的APP就下載， 導致手機容量動不動就爆表，裡面躺著兩百多個相似的APPXD 剛剛終於有時間，抱持著斷捨離的心態刪了一大堆， 有許多APP介紹的動作很少、動不動就要付費、圖示的動畫很不清楚等等， 後來就直接砍掉了 後來發現根本只要留十幾個就好了XD 留下的這些比較適合平常就有運動習慣的人， 來進行局部肌力的加強～ 當然那種7分鐘的訓練程度不足，也可以自己repeat，主要是學裡面的動作 更重要的是平常要搭配其他有氧，跟上健身房做更完整的肌力訓練才會有用喔～ 如果大家有其他推薦的也歡迎跟我說^^ 1.Runkeeper→我覺得里程比較準的運動里程記錄app 2.BMI計算器→介面非常簡單，記錄體重、體脂、BMI等身體數值的app 3.FoamRoller→如果有在家用滾筒的人可以搭配 4.InstantHeartRate→穿戴裝置太貴我沒買，這個可以加減測一下心率XD --- 1.NikeTrainingClub(NTC)→大推，裡面的計畫會一直更新，而且全身性都有 有器材/無器材的也都包括在內 2.30天健身挑戰 3.免費私人健身教練 4.7分鐘腹肌鍛煉 5.Abs&Core 6.7分鐘腹部訓練→app名稱顯示是簡體字，這些app名字都好像==" 7.BestAbsFitness 8.30天獲得六塊腹肌 9.BestButtFiness 10.7minButtWorkout -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:123.192.80.104 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1522565536.A.2B9.html →PUTOUCHANG:我推薦foobar200004/0114:54 推ZAZACO:現在中國最火的是keep04/0114:55 →crown:下載那麼多真的都會一直用嗎04/0114:56 推Wolverine56:endomondo04/0115:00 →gg7965977:是tt106904/0115:03 噓morgankhs:下載這麼多有屁用真的有在運動的ㄧ兩個就夠用了04/0115:09 →genie529:Nike好用04/0115:10 →myislet:我不喜歡一直做一樣的，所以會輪流用喔04/0115:20 推kenyun:我是用體脂計附的app光綁體重變化一項它牌就都沒得比04/0115:24 →realnofish:運動7、8年幾乎每天都運動，半個也沒用，體力好我就去04/0116:07 →realnofish:拳擊有氧，時間不夠或沒力去輕瑜伽伸展一下04/0116:07 →realnofish:有在運動比蒐集運動APP實際04/0116:08 推sammoon:我認為這些東西用處就是紀錄如果是看著app一邊做滿浪費04/0117:19 →sammoon:時間我去健身房認真練一個小時好過在那下載app04/0117:19 推adramelec:大推MoHot,重訓的圖都超級清楚也可以紀錄04/0200:29 分享給朋友 更多myislet文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 近期熱門文章 466 [新聞]連線上遊戲都要管？業者：今天才知道 860 08/1816:00 C_Chat 更多bellea70068文章 266 [毒物]被誤會是已婚男性而被退隊的我好想結婚 377 08/1810:43 C_Chat 更多dhero文章 745 [討論][Vtub]Hololive晚間直播單(1110818) 1486 08/1817:53 C_Chat 更多timsun105文章 963 [討論][Vtub]Hololive日間直播單（1110818） 1478 08/1807:18 C_Chat 更多laptic文章 178 [新聞]《中介法》讓人頭痛！巴哈姆特：一律刪 308 08/1819:50 C_Chat 更多joug文章 195 Re:[新聞]《數位中介法》納管平台盡17項義務　PTT哀 268 08/1901:25 C_Chat 更多OK8066889文章 71 Fw:[新聞]任天堂京都總部火災！未上市遊戲母片被燒 236 08/1721:55 C_Chat 更多king786945文章 143 [閒聊]綠色的狗害人越來越倒退是大小姐的錯? 231 08/1821:38 C_Chat 更多tose4433文章 20 [閒聊]老公婚前大方，婚後變的超級小氣 231 08/1815:42 WomenTalk 更多cuterabbit文章 -8 [求助]婆婆無意發現我跟老公的共識 397 08/1818:20 marriage 更多minayoi99文章 WomenTalk熱門文章 167 [問題]考慮改名，請女孩幫忙選字。

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