運動能力下降？可能是過度訓練綜合症！ | 文章| 運動筆記
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運動能力下降？可能是過度訓練綜合症！ · 1.胃口變差 · 2.睡眠困難，或者醒得很早 · 3.易怒 · 4.注意力不集中 · 5.疲勞持續、輕微壓抑 · 6.對訓練缺乏興趣. 展開 首頁 文章運科訓練運動能力下降？可能是過度訓練綜合症！ 運動能力下降？可能是過度訓
延伸文章資訊
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- 3過度訓練症候群| 運動星球sportsplanetmag
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