老年人在家無聊感到孤獨，用什麼辦法解悶？ - 小熊問答

老年人在家無聊感到孤獨，用什麼辦法解悶？ · 一、可以幫子女帶帶孩子，享受天倫之樂。

· 二、參與社會公益活動，比如說交通志願者。

· 三、適當參加運動， ... 選單首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際頭條孤獨無聊退休自已老年人在家無聊感到孤獨，用什麼辦法解悶？由 5773805577453 發表于 社會2021-09-2557738055774532020-03-1521:06:12如果人到了老年了，一天悶悶不樂，可以耍抖音，看影片，大家說得好，要想人不老，就往抖音跑，開心快樂最重要。

使用者山澗小溪113A2019-11-1721:43:32找“組織”，這個“組織”就是老年人活動組織。

有人也曾針對此問題講過，退休之後趕緊找“組織”，也就是說，您愛好什麼就與愛好什麼的人結伴，愛騎行運動就找騎行者結伴，愛下象棋就與棋友結伴。

結伴之後，由於您和有著共同愛好的人在一起，就有了共同的語言，共同的話題，能夠起到交心，談論，走訪，運動等有益活動，天天交往，天天開心，無聊的問題自然就解決了。

個人觀點，供參考。

老驥伏櫪2019-11-1715:49:56自找樂，找開心，多交友，開心想，庸人L2019-11-1717:21:38到馬路邊上去撿垃圾袋。

心裡只為環境美好，絲毫的自我偉大不要有，每天撿一兩個不少，撿一二十個不多，但要注意安全。

雨過天晴104742019-11-1721:03:46看見這個提問就想來說幾句，本人是下崗多年的下崗職工，又是獨生子女，子女在外地工作，由於近快滿六十歲了就沒有再去找職業做，跟隨子女到了一個陌生的地方幫助帶小孩，小孫子送進幼兒園了，就沒有什麼事，人生地不熟，沒有相識的朋友，一天除了在市場上買點菜之類那才真是感到孤獨無法找到解悶的方法，這樣過了兩年性格全變了，平常愛聊天的我變為不愛說話了，因為沒有說話的地方，很多時候是生悶氣，我後來想到一個新方法來解除孤獨與悶氣，學習菜譜，一天一個新菜上餐桌，兒子，兒媳，孫子天天高興，兒子兒媳的朋友來家中聚餐就多了，今天有人問這菜如何做的，明天有人問那菜是如何做的，天天有人來學做菜，電話響過不停，特別是星期六，星期天，年輕人都想學幾樣菜譜，我研討川，湘，粵等方面的菜譜，還自創菜譜，現在是天天都有事做，再也沒有感到孤獨，也不生悶氣，找我聊天的人多了，將各地方的私房菜都聊出來了，改變了很多家庭消費觀念，特別一點兒子兒媳孫子不再去餐館了，愛在家中吃飯，就是有朋友也愛在家中設宴了，我建議一點就是學習做菜可以吸引兒女，孫輩們一起享受天倫之樂，你們可以試一下，真是其樂無窮，沒有孤獨之感是解悶的最好方法。

風吹不倒的秋草2019-11-1714:59:48沒覺得無聊，退下來感到很輕鬆，不用每天起的那麼早了，想睡啥時候就睡啥時候，出去開心的玩，跳廣場舞唱歌，都很有意思。

如果不願出去在家看看電視，用手機玩玩遊戲，（歡樂鬥地主）也挺好玩的，最主要每天參與今日頭條的一些問答，評論也是消磨時間的一種好方法，還有更多的頭條好友。

總之，幹了一輩子革命工作了，退下來最注重的是自己的健康，保養好身體是當前的首要，把握好退休生活最美好的日子，過好餘生的每一天。

幸福的老大2019-11-1719:46:33退休後，閒下來了，可幫孩子們帶帶孩子，做做家務，如有時間可根據個人愛好，走出去，參加合唱團活動，或其他諸如廣場舞、太極拳、書畫班。

有條件的可學點樂器，玩玩彩視，上上頭條，等等！習慣了就不感到無聊了。

直心12019-11-1720:32:10我已經退休十多年，十多年中，從來沒有過無聊的感覺。

有人說，老人退休，有的會患上退休綜合症。

我的一個朋友，就說他父親退休後閒下來，思想和身體都適應不了，兩年後就病逝了。

我一位領導，退休後一年多就患上老年痴呆症，不久也去世了。

為什麼會這樣呢？我分析，一是這些人社交圈子太窄，退休後找個人說話都難。

二是有人太在乎自已的職位。

三是興趣愛好少。

要克服退休後的無聊感，就得放寬心態，自已找事做。

我退休後，因為沒有在職時的那些繁雜事務，覺得有時間看書了，上網了，興趣來了，還寫點東西，與同學、朋友湊下打油詩，順口溜，圖個快樂。

兩年前進入《今日頭條》，生活就更加充實了。

每天早晨醒來，就躺在床上先瀏覽一下重要新聞，然後起床洗臉吃早餐。

早餐後上市場買菜，回來後有時間上下頭條。

中餐後小睡一下，下午老伴去打麻將，我在家上頭條，看書，看電視，或到院裡看看花草，做點家務，輪著來，一天就過去了。

有時，我也同朋友外出旅遊，也參加同學聚會。

我喜歡拍照，就用手機拍點照片在微信朋友圈裡炫耀一下。

最近兩年，我又到小河溝裡撿石頭，滿頭大汗拉幾十斤石頭回家，有時一塊也用不上。

偶爾遇上塊自覺好點的，便手之舞之，足之蹈之，口之歌之，其樂融融。

你們說，我會感到無聊嗎？同同17652019-11-1800:19:21做點家務看看電視張姐河南的人2019-11-1721:30:42你好：人老是自然規律，要面對現實，做一些力所能及的事情來充實自己。

一、可以幫子女帶帶孩子，享受天倫之樂。

二、參與社會公益活動，比如說交通志願者。

三、適當參加運動，比如散步、打太極拳，練習氣功等。

四、參加老年大學，學繪畫、吹鬍蘆絲、合唱團唱歌、老年模特隊等等。

五、經濟條件許可的狀況下，到祖國各地旅遊也是不錯的選擇。

六、可以寫一下自已前半生的回憶錄等。

七、看看今日頭條，寫寫問答，拍點影片，關注一下國內外大事。

八、如果父母健在的話，可以每天陪父母聊天、散步，盡孝也是最大的充實。

語山視野2020-01-2116:08:16我說說我岳母孃的事來回答這個問題。

我岳父早年過世了，失去老伴後的岳母，雖然有兒有女，還有孫子孫女，但兒孫忙於工作和學習大白天都不在家，女兒都已出嫁了，今年80歲的岳母娘老人家實際上還是蠻孤獨的，白天想跟親人說說話的機會都難得。

那麼，這些年來她老人家是怎樣排遣孤獨的呢？一是看電視。

她家的電視機白天基本上是開著的，只要一停頓下來她就在看電視，特別是那些幾十集上百集的電視連續劇沒有她沒有看過的。

但她一般不看話語類和娛樂類節目。

電影、電視劇和天氣預報是最喜歡的、最關心的。

二是與社群鄰居老人家活動活動鍛鍊身體。

每天早晨天矇矇亮就與一群老頭老太大在公園露燈下做操，只要不下雨，天天堅持。

三是她自己種點蔬菜，養幾個雞，既鍛鍊身體又打發時間。

因她居住在企業單位，不像大城市高樓大廈不能種種養養。

種菜養雞花費了她比較多的精力，似乎也是她的一種精神寄託，每當兒女們誇獎她的菜種得好、很好吃的時候，她會感到非常的自豪、非常的開心。

老人家害怕孤獨，做子女的應當儘量擠時間陪陪老人，就像歌曲《常回家看看》說的那樣，聽聽老人的嘮叨。

同時，根據各自的條件安排一些適當的活動等等，讓老人走出孤獨，走入社會群體活動行列。

cnog程2019-11-2112:09:42在家無聊長壽，出門被騙更難受！自強不息溪水uo2019-11-1717:14:41我沒覺得無聊與孤獨，我到覺得退下以後很舒心，沒有壓力了，想幹啥就幹啥去，比如上老年大學，跳廣場舞，打太極，沒事約幾個好友去公園散步、旅遊等等，現在的文化誤樂生活豐富多彩。

只要自己心態好，就不會感到無聊與孤獨。

羅會珍2019-11-1722:32:36退休老人興趣多，知足常樂無煩惱！明越清泉2019-11-1911:54:29除老人除了日常生活自理，再來頭條吧。

不信？可以試試，又不收費還可以和別人互動，即增加了知識，也豐富了閱歷，頭條雅俗共賞，包羅永珍，保證你再不會寂寞孤獨了。

求是棄非2019-11-1715:19:50上頭條呀！看廣場舞囉！上茶社呢！去KTⅤ吼吼！樂逍遙肖學彬2019-11-1718:51:47老年人如果閒在家裡無事可做感到無聊的話，能解悶的方法有很多。

比如去老年大學，想學什麼學什麼，想玩什麼玩什麼，還有同齡人說話聊天，是一個很不錯的選擇。

再比如約幾位朋友結伴天南地北地到處去走走看看玩玩轉轉，觀觀風景散散心也不錯。

喜歡打牌的同志約上夥伴玩玩也可以。

不喜歡熱鬧的朋友可以在家看書練字寫頭條也很充實。

總之，人身體閒下來之後一定不能讓腦子也閒下來。

而應興趣廣泛一些，性格開朗一些，走到哪看到哪，見什麼玩什麼。

只有這樣你才會感到生活有滋有味，夠充實不孤獨。

莫論人生遊走世界2019-11-1717:32:11老年人應根據自個條件合情合理的安排。

大機率的講：首先調整自已的心態，老伴之間要配合，形景不離！其次老友（老同學、老同事、…）多往來，互相之間形成良性交往；其三，聽從服從兒孫的安排，家庭氛圍好；其四，要有童心，與小孩一起玩；其五，能自已做的事不要依靠任何人，既揀自已的手腳，還打發時間；其六，正常安排做息時間‘其七，在安全時間地點場所適度活動…如何讓自已動起來，別獨處，就不會感覺無聊孤獨！火鳳凰ylyx2019-11-1717:57:32老年人確實閒的慌，孩孑大了，前幾年悶的乾點什麼呢，同學聚會，弄了半年，五十幾個同學叫我好串門子，很開心，可不能天天聚，沒事微信聊天，一年之內，花錢有人煩，去年七月十五在山上最後聚完會，我說從城市來農村太遠，誰參加頭條，哎沒有，幹不了，我三進三出進了這個大學校，學知識了。

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