為何離職不能用「身體不好」當藉口？過來人道出殘酷現實

你的「身體不好」可能是當下工作環境太嚴苛、太畸形，導致你身心俱疲的身體不好，我在公關公司上班時，不少同事桌上都有一包包的藥袋，多少人因此想離職而 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 大地女力 零碳新經濟 VIP專區 Search» 台積電 武漢肺炎 台股 台灣 日本 蔡英文 旅遊 投資 民進黨 歷史 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 別再用「身體不好」當離職藉口了（除非是真實的），其實你背後的意思主管都知道。

（圖／取自pakutaso） 想要離開一份工作，提離職的原因經常很多，但大家都心知肚明，大部分的離職原因都只是一個「包裝好的謊言」，總之離職後，好的狀態是轉為朋友普通聯繫，壞的話就是老死不相往來，關於那個原因，往後誰也都不會在乎了。

不過，我說萬一，萬一往後還真的不幸碰到面，變成重要客戶關係或其他合作窗口，你當初的「離職原因」就是你的後患。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 運氣好的話，主管可能不在意，運氣差的話，往後聊天裡可能會被提及或對你有了既定印象，這就是我秉持著離職原因一定要誠懇的緣故，什麼家人生病、家裡不允許、身體本來就差等，各種宛如不可抗力之因素，能不說就別說，有人會問：「但我就是這種狀況沒錯啊！」是的，我相信有的，如果真是如此，請照實說吧，這就不屬於「包裝好的謊言」，因為它是無法辯駁的事實。

以前我剛出社會時，某一份電視台的工作由於太操勞，工作時段也不太正常，凌晨四點就要到公司上班準備早安新聞，長期下來真的沒睡好，太疲憊，後來我以「家裡大人打麻將通宵太超過，導致我睡眠不足影響工作及健康，希望離職改善生活跟自己。

」如果你認為我這理由看起來很合理，那我要誠實告訴你，我就只是不想做，拜託，20秒內要下好稍後立即要播出的電視台新聞標題，連腦都無法思考，萬一不慎打錯一個字，還要讓電視台遭受全台人民唾罵，長期下來多想吐啊。

我也曾看過一個25歲的年輕後輩離職時說自己家住南部，因為家人召喚要回鄉，迫不得已要離職，結果不到一個月，我就在台北微風南山辦公大樓看到他，他尷尬的跟我打招呼，說其實當時只是因為自己不想過那樣的生活。

職場菜鳥沒有離職經驗，離職理由再怪我也是笑笑就好，沒什麼好嚴苛，但隨著年齡增長，你的辭職信撰述也得跟著增長才行，我誠心建議各位離職時，為了自己的將來，不要再說大家都心照不宣的爛藉口。

說自己「身體不好」真正意思是什麼 你的「身體不好」可能是當下工作環境太嚴苛、太畸形，導致你身心俱疲的身體不好，我在公關公司上班時，不少同事桌上都有一包包的藥袋，多少人因此想離職而離不了，因為工作量太大連看醫生時間也沒有，更甚者連寫辭職信都沒時間，包含我自己也經歷過那種時期。

這時你必須問自己：這份工作性質你喜歡嗎？如果喜歡，主管願意調整你的工作業務量，改善你的健康狀態，你的問題是否就解決了？如果答案是Yes，你要向上反應的不是離職，而是告知你的主管因業務量過重，影響到自己的身心狀態，請求調整可能性，如果無法改善，下一步才是朝離職方向準備。

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