夜貓子想改善作息研究：需要3週做這些事… - 即時新聞- 自由 ...

許多人日夜作息不規律、或是夜貓子晚睡晚起，導致白天工作、課業表現不好 ... 分為實驗組及控制組，在3週內，實驗組的參與者被要求改變生活習慣，包括 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊