感冒發燒可以喝運動飲料嗎？ - Mobile01

我家這有間小兒科診所.從以前到現在有去給他看過病的.他都說一句話.多喝水.或是舒跑...不 ... 首頁 生活 健康與養生 12 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 MJ938 963分 樓主 MJ938 個人積分：963分 文章編號：49586744 訊息 文章段落 感冒發燒可以喝運動飲料嗎？ 2014-04-1022:06 169191 1 收藏 回覆 分享 引言 連結 回報 推薦 只看樓主 列印 照醫生指示，一天至少要喝2000cc白開水 但自己喝到1000cc之後實在喝不下去了 因為白開水真的沒啥味道也不好喝，難以下嚥 以前曾聽說喝運動飲料也可以（含維生素c、鉀、鎂、鈉） 目前市面上就有三大運動飲料，舒跑、寶礦力、黑松FIN 各位比較推薦哪一款呢？ 2014-04-1022:06 #1 1 引言 分享 文章關鍵字 運動飲料 酷弟星人 12分 2樓 酷弟星人 個人積分：12分 文章編號：49588377 訊息 其實白開水是最健康最解渴的飲品。

真的沒味道喝不下去， 可以加少許食鹽， 比平常喝的湯再稍淡一些即可。

要喝運動飲料也可以。

但是不可以喝冰的， 要加熱後，再加入開水稀釋一倍後飲用， 可以同時補充水分與電解質。

2014-04-1023:36 #2 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 alan0622 0分 3樓 alan0622 個人積分：0分 文章編號：49601813 訊息 酷弟星人wrote: 其實白開水是最健康最...(恕刪) 我習慣1:2耶(運動飲料:熱水) 2014-04-1118:32 #3 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 glay6869 226分 4樓 glay6869 個人積分：226分 文章編號：49605156 訊息 我家這有間小兒科診所.從以前到現在有去給他看過病的.他都說一句話.多喝水.或是舒跑...不知道他舒跑有投資還是怎樣..只有這間會叫病患喝舒跑... 2014-04-1122:19 #4 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 gigi5420 5分 5樓 gigi5420 個人積分：5分 文章編號：49672060 訊息 小時候發燒我媽也都會給我喝舒跑欸 那時候只覺得舒跑比白開水好喝一百倍!! 不過後來醫生好像有說那個是補充發燒流失的電解質 2014-04-1523:00 #5 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 lilincucu 2分 6樓 lilincucu 個人積分：2分 文章編號：49679578 訊息 我爸是 舒跑+熱水 這樣給我喝喔! 剛好我自己也愛喝舒跑啦 其他應該也是相同原理!就是補充電解質搂 2014-04-1612:19 #6 1 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 mo0928o1 85分 7樓 mo0928o1 個人積分：85分 文章編號：49679886 訊息 用開水稀釋飲用 我自己去游泳固定都帶１０００cc的飲用水去喝 不過跟你一樣 一小時內要喝掉沒口感沒味道的開水是有點拚 所以我都是用運動飲料混開水來喝 口感有一點又不會過甜 每次都是空瓶回來 2014-04-1612:37 #7 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 王花枝 110分 8樓 王花枝 個人積分：110分 文章編號：49705274 訊息 運動飲料的作用是補充電解質， 但市面上的運動飲料似乎都太甜了一點， 建議可以稀釋再喝， 個人覺得還對感冒發燒還蠻有幫助的。

2014-04-1720:48 #8 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 ccy4343 1426分 9樓 ccy4343 個人積分：1426分 文章編號：50313625 訊息 MJ938wrote: 因為白開水真的沒啥味道也不好喝，難以下嚥 沒有必要，別喝運動飲料，白開水＋檸檬片就很棒了！請看 http://i-health.cc/%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%B5%81%E6%B1%97% EF%BC%8C%E5%96%9Dfin%E5%B0%B1%E5%A5%BD%EF%BC%9F% E9%82%84%E6%98%AF%E5%A4%9A%E5%96%9D%E6%B0%B4%E6% B2%92%E4%BA%8B%EF%BC%9F/ 有人說，只能用涼開水浸泡，熱水會令其發苦發澀。

注意放入的量，一個涼水瓶放入一片就夠了，最多厚點，不然就苦了。

另有人說，冷了泡不出效果，熱了會破壞檸檬的一些營養素，影響效果和味道，所以說，一般只要用40-50度的溫水就好。

或者，如果想要喝檸檬水但又不希望水變苦，切片後把檸檬皮的部分剪掉，只拿中間果肉部分來泡水，因為主要會散發苦味的都是檸檬皮，果肉部分並不會苦。

2014-05-2519:00 #9 1 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 weisrashin 0分 10樓 weisrashin 個人積分：0分 文章編號：50331987 訊息 喝稀釋過後的運動飲料~~~~~ 2014-05-2621:31 #10 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 常用 表情 動作 物品 短文字 長文字 12 首頁 生活 健康與養生 我要回覆 小惡魔新聞台 【採訪】軒尼詩打造NBA聯名巨型籃球地景！周末一起來中正紀念堂打球 【短訊】就算是阿北也可以用少女心嗶嗶「月光權杖愛心版」悠遊卡新登場7-11獨家預購 小惡魔廣編特輯 SamsungBESPOKEAI衣管家電子衣櫥兼具時尚與智慧的必備家電 KYMCO全球首批CV3三輪雙缸重機交車盛典！車主獨享三輪重車安駕，都會冒險更安全！ HP電競筆電小惡魔網友試用報告 LGStyler蒸氣電子衣櫥不僅貼心照顧衣物也保護家人健康 小惡魔市集 全新飛利浦VisaPureAdvanced居家臉部保養裝置SC5370/10 [售]肌肉筋膜按摩儀 薰香座+企鵝雕件 [全新]316不鏽鋼吸管組可面交珍珠奶茶吸管厚實紀念品 關閉廣告 顯示廣告 為提供您更優質的服務，本網站使用cookies。

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