經期好好呵護自己注意飲食及情緒 - 桃園電子報
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月經對情緒的影響尤為明顯，因此月經期間一定要刻意保持情緒穩定、心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調；月經期間，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮 ...
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生理期的時候，身體比較虛弱，如果搬重出力，會加重體內瘀血形成，所以要盡量避免。月經期間多休息，不要激烈運動，尤其是會喘氣和流汗的運動，以免增加 ...
- 2月經期間注意事項姨媽期千萬不能做的6件事
來月經還要注意什麼1.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。 2.避免過勞， ...
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- 4女生生理期幾大注意事項 - Rong120
女生生理期幾大注意事項 · 1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。 · 2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿 ...
- 5生理期的衛生注意事項 - 謝婦產科
而且生理期全身抵抗力下降，一旦細菌侵入，很容易引起子宮卵巢發炎（這就是月經期間應避免性行為的原因所在）。由此可見月經期衛生習慣非常重要，應選用柔軟，吸水性佳的 ...
