女生生理期幾大注意事項 - Rong120

女生生理期幾大注意事項 · 1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。

· 2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿 ... Rong120 跳到主文 沒圖沒真相,數字會講話 僅此一家,別無分號 若有分號,絕非是我 紀錄過去，探索未來 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 怖告欄 [公告]歡迎按讚或分享連結，但請勿將內文轉載或拷貝文章，尤其是照片 快速搜尋此部落格 . 台中好玩的地方 台中及全國性近期活動 這裡的網址是http://rong120.pixnet.net/blog/post/數字"-後面可以省略" 即時性的資訊，可上粉絲頁追蹤 Mar04Wed200920:19 女生生理期幾大注意事項 女生生理期幾大注意事項 1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。

生理期期間，可中午洗頭。

2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。

試試看以下 飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。

  4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。

 5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

 6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

 7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。

8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。

後幾天可以吃麻油腰花。

此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。

紅豆湯、桂 圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。

生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血 徹底排乾淨。

身體裡臟血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。

為什么女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。

 9.生理期後的調養：吃四物湯!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。

四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

 貼心提示：女人私處你會洗嗎——引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。

正常情況下，它寄生在腸裡，並不引起病症，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎。

所以大便後用紙擦拭，要按從前往後的順序，以免汙染陰道口。

如果洗手間有沖洗設備，最好認真地衝洗肛門部位。

資料來源：http://www.ezskincare.com.tw/article/2008/0720/article_48.html 全站熱搜 創作者介紹 Rong120 Rong120 Rong120發表在痞客邦留言(0)人氣() 全站分類：不設分類個人分類：網路資訊此分類上一篇：女生生理期計算機 此分類下一篇：電影院可帶外食 上一篇：女生生理期計算機 下一篇：郵件橫式信封寄件人書寫方式 歷史上的今天 2013:[分享]張鈞甯年曆(Canon) 2013:[分享]原燒一人衣愛助兒盟彩繪夢想點亮愛 2013:[分享]2013台灣燈會在新竹之副燈"豐財進寶" 2013:[分享]2013台灣燈會之SHE 2013:[分享]台中高鐵烏日站 2012:2012/03/04ptt維修批踢踢&ptt2 2012:[分享]茶湯-郁可唯MV&歌詞邰正宵 2009:女生生理期計算機 2009:生理時鐘 ▲top 留言列表 發表留言 QRCode 從設立至今參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章分類 台中(8) 台中建築之美(14)台中BRT(1)台中夜景(13)台中市公車(10)台中景點(148)台中美食(23)台中活動(41)大坑登山步道(14) 彰化(2) 彰化(23)王功漁火節(2) 外縣市(2) 外縣市景點(31)合歡山(3) 小軟體(28) Line(1)instagram(1)APPLE(1)Android(3)Google(8)Facebook(13)Firefox(27)youtube(9)Windows(35)office(7)MSN(13)Yahoo(3)PDF(4)語法html(15)小軟體(4)螢幕旋轉(1)輸入法(3)看圖軟體(1)移除軟體(3)防毒軟體(4)螢幕擷取(1)簡報工具(1)繪畫軟體(3)播放軟體(6)媒體轉檔(3)字幕工具(1)影片製作(2)動態歌詞(1) 批踢踢(PTT)(5) Ptt名詞(7)ptt系統更新紀錄(1)批踢踢簽名檔(16)ptt維修(ptt連不上)(34)ptt(15) 節慶活動(15) 耶誕晚會(1)世足賽(1)跨年演唱會(10)元旦升旗(7)春節期間(12)台中大雅小麥文化節(3)台中爵士音樂節(2)教師節(1)國慶煙火及活動(16)金曲獎(9)金鐘獎(11)金馬獎(11)新社花海節(5)資訊展(4)繞境活動(22) 投資理財(7) 信用卡(2)電子發票(6)節稅(8)保險(6)彩券(15)投資(3)iCash悠遊卡(9) 短片(8) 麥當勞活動(5)soho(0)超商活動(2)打廣告(1)正妹(21)短片(82)純音樂(5)電視偶像劇(4) 語言學習(2) 網路用語(2)會話英文(2) 個人口袋(5) 私人物品(0)公開分享心情(97)不公開日記(0)不公開筆記(0)書籤備份(10) 未分類(5) 新制上路(2)飲料價目表(1)棒球(7)水族(1)網路資訊(84) 未分類文章(205) 最新迴響 最新訂閱 1. SiteTag 2. 3. 4. 5.google分析 6.相關文章 7.置底工具列 8.gotop 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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