青蛙蹲懷孕【產前運動】 - XHYMP
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結果我的大腿就」鐵腿」了~~我覺得一定是姿勢有錯啦哪有孕婦做運動做到鐵腿的~~~>」< 所以我是在猜是不是只要像用蹲式馬桶的姿勢就行了??因為我最近在 ... Skiptocontent 醫生有叫我開始做青蛙蹲的產前運動，今天一早起床鐵腿了 目前37週有什麼助於生產的運動青蛙蹲很有用我預產7/227/5就生了產程也很快到醫院不到一小時生完到醫院時就開5指了然後從7個月後每天都走路15分工作的生產前一個禮拜你現在足月了可以做青蛙蹲了
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