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《山楂谷芽麥芽飲》乃「平、靚、正」民間健脾消食古方，老一輩揶揄別人妙想天開，便常說：「你食左山楂麥芽？咁開胃！」可見各品同服的功效早已廣傳於 ... 健康綠路閑人 健康大晒健康解「迷」欣欣食乜嘢食療新意思中醫話美女中醫健康快車安老職人DrC&C醫生健康教室CallMeDoctor都市痛症走肉廚房心理攻防戰輕養生素心Cook健康「膚」識馬拉松週記拆解耳鼻喉伴你同行抗癌，我有計健康醫思一點通醫生教室「肺」事講清楚樂齡科技無痛追夢2021健康同行夥伴大獎醫言相信 關鍵字：：心理情緒運動抗癌瘦身都市病上班族安老銀髮族識食健康好煮意名人專訪低卡零食站 03/02/2017 山楂麥芽健脾開胃消食積 #食譜#食療#瘦身#識食 加入最愛專欄 收藏文章 lolololo半百人生尚未敢說一句「我懂」，一路走來段段變奏，步步為營，累了總得慢下來，擺正心態，看寬點看淡點。

隨心而行，說時容易做時難，回頭，重拾初衷，安然自在。

  Facebook Email 綠路閑人本欄逢周五更新 　　「每逢佳節肥四斤」早已成為現代人的魔咒，大節過後，人人嚷著消脂減肥，這陣子，也特別多人拖著胃腩肚腩行山跑步。

飲食方面我算是克制，但今年聖誕新年相距只有一個月，連環節慶，工作忙應酬忙，害得連我也失守。

  　　回顧年假期間的「非人生活」，果然「應有此報」……   　　年夜飯吃火鍋、初一吃盆菜附加八圈衛生麻將、初二吃南非五頭鮑附加三小時午睡、初三盤坐梳化，一口氣啃掉十五集八十年代經典電視劇《新紮師兄續集》、初四團拜再吃一趟火鍋、還有予取予擄的糕點、果仁和朱古力……   京式涮涮鍋 南非五頭鮑   　　連日來一動不動光是吃，我的體重變化還不是太嚇人，來回不過1kg，問題是脾胃濕滯，食欲不振；我是一個憑感覺做事的人，不想吃，自然沒了「煮」意，看著市場上各式菜類肉類，名副其實「呆若木雞」！   　　小店明天啟市，旋即又開始搬搬抬抬蹲低爬高的勞動日子，身體搞不好便麻煩；何況春節過後，潮濕天氣將至，因食積不消而誘發胃熱咳嗽、痰濕泄瀉或其他疾病，簡單問題複雜化，更為不智，還是火速急救為上。

  　　《山楂谷芽麥芽飲》乃「平、靚、正」民間健脾消食古方，老一輩揶揄別人妙想天開，便常說：「你食左山楂麥芽？咁開胃！」可見各品同服的功效早已廣傳於世。

  功效及用量(2人份量)   　　1.山楂(6錢)：性微溫，味甘酸；歸脾、胃、肝經。

功能消食化滯，行氣散瘀。

　　2.谷芽(1両)：性溫，味甘；歸脾、胃經。

功能健脾開胃，除積和中。

　　3.麥芽(1両)：性平，味甘；歸脾、胃經。

功能疏肝理氣舒鬱滯。

  　　為了強化療效，我用的都是經過炒製的谷芽麥芽，另加陳皮1顆化胃氣及蜜棗2枚，以5碗清水同煲，水滾後慢火煲半小時，注入適量冰糖調味即可飲用。

    　　要留意山楂不宜跟人蔘等補藥同服，但凡胃酸過多、脾胃虛弱、孕婦及長期病患者均不宜使用；一般飲用也不應過量，連服兩劑未見其效，便該向高人求救！     《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

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行政會議召集人、新民黨主席葉劉淑儀認為高球場極具生態和歷史價值，認為在狹小土地建屋不單供應有限，且會令區內人口上升、交通擠塞。

你贊成收回部分高球場建屋嗎？(414人參與)45贊成59%不贊成40%無意見1%我要投票我要回應2022-08-08港府公布本周五(12日)起，配合「紅黃藍碼」縮短入境隔離檢疫日數，由目前7日酒店隔離改為「3+4」，即3日酒店隔離及4日家居隔離。

你贊成縮短入境隔離檢疫日數嗎？(83人參與)5我要投票我要回應 健康好人生 李美怡CathyLee天氣悶熱到食欲消失？酸咪咪開胃食譜：番茄羅勒燴茄子中醫話手機不離手隨時「彈弓手」！過度勞損手指疼痛、腫脹、僵硬、難伸屈！中醫用咩方法療「扳機指」？飛天爺爺辦公室戀情：一起共事是方便還是危險？自己被變「前夫」，同事是姦夫，要核爆了！在健康解「迷」夏天出汗易爆熱痱，處理不當變濕疹？皮膚科醫生：衣著宜鬆身；中醫教飲這款常見飲品譚莉英左側肩膀痛恐患心臟病？如何分辨是勞損還是心臟問題？中醫：壓榨疼痛要留神！lolo【路路看天下】手機月費計劃條數究竟點計？健康大晒減肥都食得！日本營養師票選5大健康零食：魷魚乾竟上榜？朱古力排第幾！第1名眾望所歸？妮洛他是真的是單身？總在固定時間失聯、沒有社交媒體……哪些蛛絲馬跡讓你心生懷疑？健康大晒最新疫情｜新增3,783宗本地個案！3名年長患者離世，均未打完3針疫苗；嘶吼症20月大女嬰情況穩定健康大晒最新檢疫隔離措施｜周五起海外及台灣抵港檢疫改為「3+4」！同步推安心出行「紅黃碼」！上學上班不受限？一文睇清「黃碼」人士限制進入場所！ DIVACHANNEL Art&Living>寫設計 50年老字號！香港製作的TWEMCO自動翻頁鐘，經得起歲月洗禮的TimelessDesign Sex&Love>隨性辦公室 辦公室戀情：一起共事是方便還是危險？自己被變「前夫」，同事是姦夫，要核爆了！在 Beauty 《FRIENDS》JenniferAniston為連戲10年間食同一款SaladBowl！低卡、高營養、滿滿飽足感！「世上最完美沙律」食譜公開！ Art&Living>古董投資秘笈 有「專家鑑定」、「藏家釋出」就夠？拍賣行推出來頭不小的拍品，真能深信不疑的舉牌？ Beauty 將濕潤感昇華，趕走雨季鬱悶！SergeLutens限量版香水、Diptyque夏日系列、Hourglass柔光輕透粉底液 Travel&Dining>YanCanTaste 性價比高Pet-Friendly酒店歐陸餐廳！$550吃盡西班牙烤八爪魚、澳洲和牛里脊、香草檸檬批7道菜！提供毛孩餐單，池畔山景Hea足大半天！ Travel&Dining>「世」界味覺之旅 香港麗晶酒店年底開幕！重訪米芝蓮二星中菜廳回味招牌名菜：外脆內軟釀蟹蓋、迷你精品佛跳牆、滑溜溜燕窩龍蝦蒸蛋白、幽香鹽燒松茸石窩和牛 Sex&Love>港女講男 他是真的是單身？總在固定時間失聯、沒有社交媒體……哪些蛛絲馬跡讓你心生懷疑？ Fashion>MoreThanFashion 時裝界最會賺錢的設計師：TomFord憑甚麼讓EstéeLauder集團計劃以高價全面收購？ Fashion 凱特皇妃穿起經典條紋衫，散發溫文上流氣質！這簡約時尚單品，不少名人都愛穿！怎樣配搭出時尚感、慵懶風？ 生活 DIVA 健康好人生 etnet社創SoIN 年度智齡盛事大型展覽活動第七屆黃金時代展覽暨高峰會20228月5至7日香港會議展覽中心展覽廳5G舉行免費入場 etnetMemberZone會員專區 【會員專享獨家優惠】火速訂購etnet28周年呈獻《線條下的香港．沈平鋼筆畫作》！【DIVAChannel】賞《線條下的香港．沈平鋼筆畫作》 關鍵字：：立法會選舉90後土地發展中美關係大灣區烏克蘭拜登新冠肺炎國安法大國博弈共同富裕 時事要聞  新文章 娛樂情報  新文章 FOCUS  新文章 政經范局N 范強  政是有心 余君雋  立會透視鏡 馬天娜  雷鳴天下 雷鼎鳴  容我世說 張翠容 新文章 威少看世界 張少威 新文章 飛常談 鄧飛  台灣熱話 姚超文 新文章 暢所欲妍 屈穎妍  論盡中港台 岑逸飛  葉劉的地球儀 葉劉淑儀  全城聚焦點N   小事大意義   政•漫 只野仁  關鍵字：：買樓退休理財人民幣通脹A股年金加密貨幣新股中國恒大 陶冬天下 陶冬 新文章 缸邊隨筆 石鏡泉 新文章 市場最熱點  新文章 快樂退休 曾智華 新文章 我要退休 羅國森  金錢世界 方元  財識兼收 止凡 新文章 樓市亮話 湯文亮  樓市點評 汪敦敬  中環人 溫天納  女子愛財 唐德玲  基金債券攻略N 凌風  MakeMoney   經濟不停學   親子理財 李錦  呈分試你要知N   生財有道   圖窮秘現N 羅家聰  關鍵字：：數碼營銷創業OL管理FintechSmartLiving 小薯茶水間   職場英語教室 ZephyrYeung  玄來更精彩 黃美雲  行政人員   有種生活   風水蔣知識  新文章 命運占星台 占星師Jupiter  我做Marketing Michael&Derek  辦公室政治 潘少權 新文章 形象UP！ 藍婷 新文章 廣告背後 袁靜  Pris形象教室 PriscillaChan  銷售達人 梁子驄Brian 新文章 飛凡年輕夢   好書看多點   HR唔易做N 邱力迅  關鍵字：：創科數碼轉型數碼 改朝換代Digital JimmyLeung 新文章 智城物語 方展策  創科HotTalk   智叻生活 AdaChow  智慧城市3.0 鄧淑明 新文章 邵看新經濟 邵志堯  數碼轉型   電商教室 AdrianMak  跨境營商戰略 RebeccaWong  疫市新常態   關鍵字：：心理情緒運動抗癌瘦身都市病上班族安老銀髮族識食健康好煮意名人專訪低卡零食站 健康大晒  新文章 健康解「迷」  新文章 欣欣食乜嘢 曾欣欣  食療新意思 陳沛思  中醫話  新文章 美女中醫 譚莉英 新文章 健康快車 石鏡泉、吳國雄  安老職人 羅凱寧Stephanie  DrC&C醫生健康教室N 陳婉晴醫生（Cheryl）、盧敬欣醫生（Cathy） 新文章 CallMeDoctorN   綠路閑人 lolo 新文章 都市痛症 Oscar治療師  走肉廚房 李美怡CathyLee 新文章 心理攻防戰 梁若芊  輕養生 註冊中醫師楊明霞  素心Cook 藍婷  健康「膚」識 陳湧  馬拉松週記 馮華添  拆解耳鼻喉 黃德彰  伴你同行 麥棨諾  抗癌，我有計   健康醫思一點通   醫生教室   「肺」事講清楚   樂齡科技   無痛追夢   2021健康同行夥伴大獎N   醫言相信   關鍵字：：食譜美食地圖試食報告甜品米芝蓮週末好去處小食消委會家電打卡熱點輕旅行本地遊著數優惠新餐廳名店 我家私房菜 韋太  FoodieWhat’sOn   玩樂What’sOn  新文章 ShoppingWhat’sOn   料理NatFix 湯水達人Natalie  鬆一鬆 通通  陳世味道 陳俊偉  手機情報站 徐帥  著數速遞  新文章 足球俱樂部 主教練  鹹蝦燦假日煮場 JohnRocha鹹蝦燦  語言 香港站 中国站 ENG 轉色 產品服務 串流報價服務 數據庫及數碼解決方案 流動數碼平台 串流報價服務 串流版IQ登入 產品簡介 申請服務 支援 【會員專享獨家優惠】火速訂購etnet28周年呈獻《線條下的香港．沈平鋼筆畫作》！ 【DIVAChannel】賞《線條下的香港．沈平鋼筆畫作》 【訂閱有賞】賞KFC$20電子現金券 投資組合 股票組合 會員登入 登記成為新會員 會員專區 etnet.com.hk etnetTV最新影片人氣影片hottalk1點鐘開市GoodMorning名嘴系列政經專訪3分鐘熱炒股點評陶觀天下練好基本功MQ操作教學IQ操作教學周一加油站ArtInvest非常人物名廚煮場吃喝玩樂輕養生GymComeTrue時尚潮流素心Cook新聞主頁專題透視焦點新聞即時新聞評論圖片傳聞貼士港交所新聞搜尋透視大灣區理財easy叻股票股票主頁即時報價指數行業20大股票創新高賣空熱炒概念股AH股IPO公司資料庫期貨期權即時指數期貨即時股票期貨即時期權新聞及評論即時圖表分析即時監察表權證權證主頁新聞及評論即時報價搜尋成交分析即時20大排行發行商精選新上市／到期教室ETF主頁新聞及評論精選ETF槓桿及反向產品詳情搜尋比較教室RQFII人民幣基金基金互認A股A股主頁額度滬深港通滬深報價指數行業20大股票AH股風險警示板新聞教室公司搜尋外匯商品外匯主頁外匯新聞名家論匯港/美/人幣定存加密貨幣互動圖表分析人民幣産品RQFII人民幣基金基金基金主頁基金新聞基金排行榜基金搜尋產品登場專家見地基金數據RQFII人民幣基金基金互認MPFMPF主頁新聞及評論營辦商大比拼積金報價積金搜尋積金比較積金排行榜MPF教室我的MPF地產地產頻道首頁新盤登場熱門租售盤成交排行榜工商鋪成交樓市走勢圖地產新聞買賣須知網上估價易生活世事政情財智職場數碼新秩序健康吃喝玩樂會員專區過往專欄Video專欄作者投票區DIVAFashionBeautySex&LoveWatch&JewelryArt&LivingTravel&DiningVideoColumnists健康好人生識食運動瘦身兩性健康小Tips上班族銀髮族都市病心理情緒抗癌健康透視Video社創SoIN社創SoIN主頁專題新聞社區項目圈中人語社企廊Video