洗澡洗到全身癢、脫皮？「3個小細節」你有注意到嗎？

雖然天天都會洗澡，但可不能亂洗啊！洗完澡後，你覺得全身皮膚更癢？甚至還會乾燥脫皮？食藥署提醒，若買到不適合自己的沐浴用品，可能就會不小心讓 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 洗澡洗到全身癢、脫皮？「３個小細節」你有注意到嗎？ 朱育嫻報導 2020/04/1412:56 字體放大 雖然天天都會洗澡，但可不能亂洗啊！洗完澡後，你覺得全身皮膚更癢？甚至還會乾燥脫皮？食藥署提醒，若買到不適合自己的沐浴用品，可能就會不小心讓肌膚愈洗愈乾，造成脫屑、紅腫發癢。

延伸閱讀：沖馬桶要蓋上蓋子、不要試用睫毛膏、唇膏！長庚毒物團隊曝「防疫10招」   示意圖／TVBS   洗澡是每天都要做的事，食藥署指出，民眾購買到標示不完整或不適合自己的沐浴用化妝品，不但不能獲得完整成分等產品資訊，也容易產生皮膚問題，像是愈洗愈乾，造成皮膚脫屑及紅腫癢等情形。

  沐浴乳別擠太多，沐浴品不要放潮濕處 要避免皮膚問題，洗澡幾個細節要注意！食藥署表示，洗澡時間和次數不宜過多，曾有民眾因為容易流汗，而不斷反覆沖洗，造成過度清潔，引發皮膚紅腫、搔癢，甚至脫皮等症狀。

再者，洗澡時水溫不要過高，使用沐浴乳時，擠適量就好，不要擠過多塗抹。

  另外，有些沐浴類化妝品宣稱不含防腐劑成分，但實際上因台灣氣候潮濕，且沐浴用化妝品很多人都會放在浴室，這些未添加防腐劑的沐浴產品反而不易保存，更容易加速產品變質。

延伸閱讀：每天都在吸毒氣？腎臟名醫：這種洗澡方式小心致癌！     別期待產品營養功能，實際作用很有限 食藥署補充，一般來說，常見的沐浴用化妝品有沐浴劑和香皂等產品，主要用於清潔身體過多的髒污及油脂，而沐浴劑、香皂，兩者製程不同，沐浴劑未經過皂化反應，香皂則經過皂化反應，常見成分都包含界面活性劑。

  要注意的是，有些產品會添加功能營養成分，不過沐浴用品與肌膚接觸時間只有幾分鐘，這些成分要達到宣稱的實際作用仍有限。

延伸閱讀：有機沐浴乳、無防腐劑比較好？醫破解3大沐浴乳迷思   ◎圖片來源／食藥署‧達志影像/shutterstock提供   相關文章 洗完澡癢到受不了？異位性皮膚炎中醫調理3重點1穴防乾癢 皮膚乾癢好不了？醫：別怕擦類固醇，正確使用好得快 想躲起來脫褲子抓癢？醫實用6招擺脫「該邊癢」 「濕疹」是皮膚太乾還是太濕？止癢用拍的更慘！醫師1招有效   按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 洗澡皮膚乾癢脫皮沐浴乳流汗香皂化學界面活性劑浴室潮濕 延伸閱讀 不讓長輩秋冬皮膚乾癢！芳療師走訪全台送出8千瓶護膚膏 2020/12/0917:58 溫和、護手洗碗精不傷手？清潔化學專家教你選避免手部乾又澀 2020/01/1312:32 肥皂、沐浴乳怎麼選？沐浴乳會致癌？江坤俊完整解答，2原則挑選產品 2022/01/1215:26 皮膚起水泡、脫皮如燙傷，原來是金黃色葡萄球菌感染身體虛弱免疫差者當心 2022/01/0612:29 買不到酒精乾洗手？中醫師教你自製「中藥乾洗手粉」雙手不乾燥脫皮 2020/02/1216:56 乾癬會傳染嗎？不僅長紅斑脫皮3成患者關節痛！醫師說4種治療有效 2020/08/2414:47 人氣排行榜 1 一早就眼腫臉肥營養師教擺脫水腫肥，2高鉀飲品速消水腫目測瘦2公斤 2 冷氣久沒用不能直接開？台電籲開機前先做2動作省電省荷包又減少過敏 3 BA.4、BA.5來勢洶洶，10個NG行為別做！住旅館「這地方」病毒可存在28天 4 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 5 喝咖啡會造成膽固醇上升！研究顯示：咖啡兩大成分影響血中膽固醇這種沖泡法影響小 6 睡前別再數羊、默數！醫曝睡前別做5件事睡前運動能助眠？ 7 吃太鹹會高血壓！醫師曝每日正確鈉攝取量這些高鈉食物絕對要少吃 8 吃堅果好油趕壞油！降血脂、抗發炎、抗老、助排便一天能吃多少堅果？ 9 天氣熱狂流汗又吃不下？中醫師曝「夏疰」預防方法3食物消暑解渴、袪濕利水 10 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元 11 腕隧道症候群半夜睡覺手麻醒！醫授2招搶救手痠麻，伸展按摩放鬆神經 12 保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨 人氣排行榜 1 一早就眼腫臉肥營養師教擺脫水腫肥，2高鉀飲品速消水腫目測瘦2公斤 2 冷氣久沒用不能直接開？台電籲開機前先做2動作省電省荷包又減少過敏 3 BA.4、BA.5來勢洶洶，10個NG行為別做！住旅館「這地方」病毒可存在28天 4 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 5 喝咖啡會造成膽固醇上升！研究顯示：咖啡兩大成分影響血中膽固醇這種沖泡法影響小 6 睡前別再數羊、默數！醫曝睡前別做5件事睡前運動能助眠？ 7 吃太鹹會高血壓！醫師曝每日正確鈉攝取量這些高鈉食物絕對要少吃 8 吃堅果好油趕壞油！降血脂、抗發炎、抗老、助排便一天能吃多少堅果？ 9 天氣熱狂流汗又吃不下？中醫師曝「夏疰」預防方法3食物消暑解渴、袪濕利水 10 保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨 11 腕隧道症候群半夜睡覺手麻醒！醫授2招搶救手痠麻，伸展按摩放鬆神經 12 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元