最新研究：飲食西化、不運動肥胖增3到6成| 健康瘦身| 養生 ...
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許多中年男女看似健康，但是健檢的血糖血脂結果卻是紅字。
最新研究發現，中年男女如果飲食偏西化，肥胖風險恐大增三到六成；反觀飲食謹慎 ...
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健康瘦身最新研究：飲食西化、不運動肥胖增3到6成分享分享留言列印A-A+2019-12-1309:11聯合報記者邱宜君／台北報導許多中年男女看似健康，但是健檢的血糖血脂結果卻是紅字。
最新研究發現，中年男
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- 1飲食習慣肥胖- 康健雜誌
- 2肥胖是慢性疾病！ 調整飲食及運動生活是最佳處方- 衛生福利部
調整飲食及運動生活是最佳處方. 資料來源：國民健康署; 建檔日期：107-07-04; 更新時間：109-07-28. 世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖 ...
- 3肥胖的飲食控制
肥胖的飲食控制. 營養部主任胡淑惠講師(88年11月). 夏天到了，許多人開始「斤斤計較」身上的脂肪，的確，肥胖不僅影響外觀，更是健康的隱形殺手。醫學上已經 ...
- 4肥胖與健康的關係--飲食設計-- - 國泰綜合醫院
飲食減量，但要均衡，各類食物挑選脂肪含量. 較低的，如低脂乳品、瘦肉、豆腐、魚等。 □ 多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、全穀根莖類. □ 少吃油炸、爆炒的 ...
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絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。造成肥胖的最大原因，首推不良的飲食型態，說的更具體一點， ...
