孩子長高的三個關鍵期,家長千萬別忽視了! - 人人焦點

孩子長高的三個關鍵期,家長千萬別忽視了! 2021-02-13 神康心理醫院生長發育科. 孩子的身高增長是有時限的，從嬰幼兒的出生到骨骺線閉合的身高成長過程主要分爲三個不同 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 孩子長高的三個關鍵期,家長千萬別忽視了! 2021-02-13神康心理醫院生長發育科 孩子的身高增長是有時限的，從嬰幼兒的出生到骨骺線閉合的身高成長過程主要分爲三個不同的階段。

家長應好好把握，不應有「等待」的心理，以免導致孩子成年身高不理想，造成終生遺憾！　　基礎階段　　4～6歲是孩子生長發育的重要時期，也是長高的基礎階段。

這期間主要受營養、睡眠控制，均衡的營養和充足的睡眠可以保證孩子快速生長。

　　突增階段　　10～16歲是孩子生長發育的突增階段，這時期的個頭躥得很快。

此階段前期，需要注意孩子是否出現性早熟症狀，具體表現爲女孩出現乳房發育、月經來潮，男孩出現陰莖增大、變聲等。

　　衝刺階段　　男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最後衝刺階段。

研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正閉合，每年還存在著2～3厘米的長高潛能。

足夠重視，充分挖掘長高潛能的話，就能讓孩子身高再進一步。

　　孩子的三大生長關鍵期，是一環扣一環的連續的動態過程，這一階段是下一階段生長的基礎。

所以家長應該引起重視。

專家提醒：如果發現孩子每年平均身高增長不足5cm時，應及時帶孩子前往專業醫院接受相應的生長發育檢查。

切莫盲目等待晚長，一直等到孩子和同齡孩子的身高差距越來越大，才開始著急去醫院檢查骨齡，發現骨骺生長板已閉合時，長高的可能性就很低了！　　我院「身高普查徵集活動」正在進行中，還未預約的可撥打電話（400-0051-501）或點擊左下方閱讀原文了解詳情！*免責聲明：（部分文字及圖片來源於網絡，版權原作者所有，如有侵犯您的權益請及時告知我們，我們將立即刪除。

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立即在線諮詢【解疑答惑】免費預約掛號【優先就診免排隊】 相關焦點 快速長高的三個小祕訣,想長高必須知道個子矮怎麼增高長高方法 就算父母的身高都不高，並不代表他們的子女也不高，只要在孩子長高的關鍵期好好努力，也是可以跳出「矮個子」的羣體的。

那麼，孩子怎樣才能長高呢？據專家介紹稱，孩子長個主要在三個關鍵期，如果錯過了，就真的要不回了、孩子長高關鍵時期：1、一歲以內，大多數寶寶出生時的身高都是差不多的，可是長著長著就有明顯區別了，在寶寶一歲以內是他長高的關鍵時期媽媽要好好把握；2、3-7歲，孩子從三歲以後每年能增長6-15cm，如果在四歲之前每年平均增長小於7cm就得去醫院做檢查。

游泳可以幫助長高嗎?長高的三個黃金期千萬不要錯過 大家都說游泳能長個兒！那麼，孩子游泳可以長高麼？據醫學研究顯示，身高除了受到60%的遺傳因素的影響，還受到後天運動因素的影響，而游泳就是一項促進長高的運動。

個子長高的三個黃金期基礎階段學齡前期：學齡前期(4～6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。

速增階段學齡期： 10～16歲是孩子發育期，個頭好比雨後春筍，「嗖嗖」地往上竄。

【薦讀】孩子長高的三個黃金期,千萬不可錯過~ 學齡前期(4～6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。

此時，補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們「百尺竿頭，更進一步」。

孩子的三大黃金成長期，好比多米諾骨牌，一環扣一環，是一個連續的動態的過程，這一階段是下一階段生長的基礎。

在孩子各階段，都要保證鈣的充分攝入，不能掉以輕心。

關於孩子長高,家長總犯2個錯! 「一白遮三丑，一矮毀所有」每位家長都希望孩子能長到理想的身高，現在不管是工作面試，結交異性、徵婚擇偶，身高都是一個非常重要的考量因素。

所以我們不得不承認，99%的家長都很在意孩子的身高發育。

其實，孩子一生中，會遇到三個長高的黃金期：第一個黃金期是0~3歲「一天一個樣」的嬰幼兒期孩子3歲前如果生長發育受到影響，會直接影響成年的身高。

長高祕訣?看看國外孩子長高祕訣 在現今的社會裡，在這個拼爹、拼智商、拼顏值的時代，你是不是正爲孩子不長個而煩惱？如果你的孩子再低人一等，他們還拿什麼去競爭？ 男孩過了青春期就停止長高?上限年齡很多家長不懂,難怪沒有180 都說現在孩子營養好，個兒長得高，如果自家孩子不努力，那麼身高很有可能就被遠遠甩在後面了，這也是男孩家長們所不願看到的。

男孩長個兒的"上限年齡"是青春期結束嗎？家長不要搞錯了對於男孩來說，身高生長有兩個關鍵期，也是躥個兒期，一個是嬰幼兒時期，也就是2歲以內。

還有一個，就是青春期，一般會在10歲-16歲之間，快速長高。

孩子長高的黃金季開啓,千萬別錯過! 其中，春季（3-5月）長得最快，平均長高1.37厘米，身高的生長速度是秋天的2~2.5倍。

尤其在5月可長7.3mm，而長得最慢月份是在10月，僅可長高3.3mm。

這樣絕佳的助長機會錯過一次就少一年快速長高的機會但把握好了孩子就會像「雨後春筍」似的噌噌冒個兒 怎樣才能長高?抓住長個子的3個關鍵期,記住5個方法,身高無憂 今天，就爲各位家長整理出了讓孩子長個的5個好方法。

方法一：多曬太陽所以，如果想要孩子擁有粗骨骼、厚骨質，男孩不妨多參加球類活動，女孩子可以跳繩、跳皮筋等。

方法三：吃飯要七分飽事實上，孩子要想長高，需要合理搭配飲食，鈣物質、蛋白質、維生素A、維生素D、鐵、鋅、銅等等都是孩子身體需要的營養物質。

挑食會導致營養單一，耽誤孩子長高。

早上這個時間段是生長激素分泌的第二高峯,叫早了影響孩子長高 早上這個時間段是生長激素分泌的第二高峯，千萬別叫孩子起早了沒有一個父母是不關心孩子的健康問題，除了避免孩子身體羸弱、各種疾病，父母還特別關心孩子的身高 兒童健康體檢,家長千萬別忽視! 事實上，有些家長雖然很重視孩子的疾病問題，卻常常忽略掉孩子的健康體檢。

總是喜歡憑自己的經驗、肉眼去判斷孩子是否健康，認爲孩子都沒啥毛病，還去體檢多此一舉。

然而，一些在日常養育中常被忽視的情況如：神經系統發育落後及行爲異常、屈光不正、隱性營養不良、髖關節發育不良等，幾乎只有通過體檢才能被早期發現。

3歲內寶寶成長4大「關鍵期」,家長千萬別忽視! （1）1~3個月寶寶在沒有滿月的時候，就會露出反射性微笑或擠弄五官。

但在2個月以後的微笑，才真正的表示開心和友好。

寶寶和家長的互動越多，大腦的發育程度就會越高，而且可以將寶寶的注意力從本能需求（飢餓、脹氣、疲勞）上轉移開，削弱本能需求原本對寶寶行爲的強烈影響力。

這幾類孩子千萬別打 你口袋裡的"醫生朋友"育兒科普、醫生講堂、在線問答家長都希望自家孩子修長挺拔，一些家長發現自家娃比同齡人矮，就開始焦慮，到處想辦法幫助孩子長高。

其中最常見的，要數注射生長激素了，那麼，打生長激素真的有用嗎？會不會給孩子身體造成什麼負面影響呢？ 這5大補充「益生菌」的關鍵期,別錯過 你可能沒有習慣給寶寶補充益生菌，但是這幾個關鍵期可別忘了補哦。

兒科醫生認爲，益生菌可長期服用，選用優質菌，不會對寶寶有副作用。

寶寶有幾個階段，屬於最需要補充益生菌的關鍵時期。

想寶寶獲得持續的滿滿的抵抗力，那就要關注各個抵抗力關鍵期，巧用益生菌爲寶寶免疫力加持。

【漲姿勢】孩子長高的五大祕訣,成長的黃金期千萬比錯過! 感謝您關注中國教育報官方微信 暑期兒科門診爆滿,醫生:孩子個小要重視! 然而，生活條件越來越好，很多孩子出現性早熟提前發育情況，讓家長頗爲操心。

當孩子低於正常生長速度需要家長有所警惕，這是生長緩慢的信號儘早諮詢醫生並排除疾病的可能有的家長可能說我家孩子每年體檢家長卻忽視了學校體檢只是基礎檢查關愛兒童健康，讓孩子健康快樂的度過暑假！ 高中生還可長高「3個特徵」,千萬不要錯失良機,抓住機會! 爲每一個夢想長高的夥伴，提供增高知識，增高運動、增高飲食、增高技巧和方法、助你健康快樂地增高長高 怎麼才能幫孩子長高?這5個方法你必須知道! 在促進孩子身高發育這件事上，雖然大部分家長都在「使勁兒」，卻未必有用。

比如大家都知道保證營養是身高發育的首要條件，但很少有家長知道，孩子越胖，身高的增長就容易受到影響。

所以，盲目地補營養反而會適得其反。

 今天，我們就請崔大夫來給大家揭祕孩子「長得高」的那些訣竅！ 「矮小症」靠運動長高16cm,打籃球,跳躍等運動真的能長高! 身高和體重是反映孩子生長狀況的重要指標。

很多家長對身高更爲看中，尤其是自己個頭不高的父母，生怕孩子遺傳自己長不高，總是很焦慮。

俗話說「一高遮百丑，一矮毀所有」，想讓孩子長高個兒，家長們就需要把握孩子身高發育的規律及關鍵期。

想讓孩子長高,兩個生長激素分泌的旺盛時間段,忍住別叫醒他 如何才能保證孩子身體的生長激素足量的分泌呢？可能一般人只會告訴你，生長激素會在夜裡大量的分泌，要是家長能夠監督孩子早睡早起，孩子的身體就能分泌出足夠的生長激素。

但是，我想更加明確地告訴家長，這兩個時間點是生長激素分泌的重要階段，想讓孩子長高，別叫醒他。

全網首推兒童版KEEP運動,抓住長高黃金期,讓孩子比同齡人多長2公分 1.自家孩子和同齡孩子相差約一個頭的距離，是晚長還是生長緩慢？2.父母都比較矮，怎麼預測孩子生長的空間和潛力？怎樣通過後天努力讓孩子長高呢？3.最近因爲疫情不能外出曬太陽，錯過春季長高期怎麼辦？其實，大家也知道，一個人的身高，大約70%是由基因決定的。

遺傳是影響孩子身高的最大潛在因素。