六大營養素@ linda6857的部落格:: 痞客邦::
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一般來說，食物所包含的營養素可分為六大類：醣類、脂質、蛋白質、礦物質、維生素及水。 營養學將它們分為六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白脂、維生素、礦物質、水。 2020年要懂的六大營養素知識； ... 人體需要的六大營養素是：糖類、油脂、蛋白質、水、無機鹽和維生素。 · 糖是保護肝臟、維持體溫恆定的必要物質。 · 脂肪是人體內含熱量最高的物質。 · 蛋白質是少年兒童生長 ... 傳統上認為人體所需的營養素主要分為水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質六大類，後來膳食纖維也被歸為人體必需營養素的範疇，因此現在一般說到 ... 水果外皮也含有植化素、膳食纖維等，有些水果其實可以洗乾淨後連皮直接吃喔！要吃哪些水果比較好呢?要盡量選擇台灣在地的當季水果，像是：. 春季有梅子、李子、 ...
這六種營養素不平均地分布在我們所吃的東西中，我們必須知道各種營養素的所在， ...
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Feb13Sun201111:44
六大營養素
六大營養素一般來說，食物所包含的營養素可分為六大類：醣類、脂質、蛋白質、礦物質、維生素及水。延伸文章資訊
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