超過12點才睡就算熬夜?早睡一定好?NO!兩個因子是關鍵 ...
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文章進一步解釋,熬夜不單單是入睡時間過晚,而是指一個周期內睡眠不規律,例如睡覺時間有早有晚(某天10點,某天2點),睡眠周期紊亂(某天睡12個 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版
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