修正深蹲屁股眨眼的問題（髖關節、踝關節的活動度） - 台灣營養
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在深蹲會造成'屁股眨眼'分為先天與後天的差，如果你先天的髖關節活動度就是無法讓你全蹲，那麼你還有許多方式可以訓練到腿部肌群，並不用 ... 修正深蹲屁股眨眼的問題（髖關節、踝關節的活動度）首頁Blog運動健身知識修正深蹲屁股眨眼的問題（髖關節、踝關節的活動度） 臥推訓練指南：正確臥推沒有你想像中容易三月1,2017地雷管肩推：對肩膀關節友善的力量訓練三月5,2017
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