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#13個月狠甩25公斤
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#4[問題]全家七日減脂的影片
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#5[花痴]今日我最帥營養師微笑吸睛
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#8男神營養師體脂狂降20%減肥史大公開提醒這5種NG法千萬別試...
男神營養師張家祥(Ricky)從小就擁有成為胖子的多種要件:愛吃、愛甜、...到了2017年的時候,大衛的身高來到了188CM體重達到88KG,這 ...
雷射點痣沒疤又有效
眼睛下方的痣,叫愛哭痣,嘴角上緣的痣是愛吃痣,看起來似乎都不怎麼討喜,想點痣(除痣),又怕留下疤痕,別擔心,具有不留疤、復原快速等優點的雷射點痣是個不錯的新選擇。
除痣有哪些方法呢?長虹診所...
錯誤烤肉易致癌專家建議這麼吃
中秋烤肉似乎已經成為全民運動,但很多研究發現,食物中的蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100℃長時間燒烤下,會產生致癌物質。
營養師指出,只要選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式,還是可以健康烤肉過中...
吃巧克力緩解經痛?營養師:過量恐致肥胖
月經來潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。
為了降低疼痛和不適,有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀,但卻不...
每天1杯洛神花茶,一個月降2成血脂!營養學博士早餐這樣吃,防癌抗發炎贊助
photos放大顯示圖片提供/呂恩賜洛神花最豐富的營養,也是最天然的抗氧化物王進崑教授的營養早餐這樣吃納悶為什麼是洛神?這不是用來泡茶、喝起來酸酸的飲品嗎?是。
但你可能不知道,它素有「植物界紅寶石」美譽...
「生酮飲食」是害命療法?營養博士揭開:你不知道「生酮飲食」對身體的7大危害
photos放大顯示「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法?「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少,促使肝臟燃燒脂肪產生酮體,做為能量來源的一種飲食方法。
採行此一飲食...
罐頭食品、衣物、家具...生活到處都是毒!美國營養專家:攝取6種食物助排毒
photos放大顯示排毒從強壯細胞膜開始排毒需要能量,而好的能量需要粒線體功能。
細胞內的粒線體會生成三磷酸腺苷來補充能量。
若粒線體功能不好,就沒有足夠的ATP,沒有ATP,毒素就會積累,發炎最後就會失控。
第一...
不到2個月擺脫肥小腹、胖手臂!每天只要6分鐘,韓國網紅Luna公開健身房菜單
(編按:此IG貼文為韓國網紅Luna,分享從12月到隔年1月的訓練成果。
)近年來韓國愛健身的女孩非常多,而這位在韓國知名健身網紅Luna最近也大方分享自己的身材管理訣竅,曾經胖到小腹凸出,大腿有明顯橘皮、手臂...
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