想跟減脂內臟脂肪說掰掰!日本代謝名醫:每天喝「兒茶素」就 ...
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減肥是人類一輩子都得面對的課題,不管性別、年齡都會有因此困擾,如何瘦的健康更是關鍵,日本代謝名醫池谷敏郎年輕時… 新聞專題新冠肺炎最新新聞報導、記者會直播、中央疫情即時更新資訊總整理新聞專題在家防疫停課不停學、跟著這樣做不怕無聊疫苗快訊最新新聞、施打疫苗優先順序、疫苗Q&A一次看!閱讀全文0王芊淩2020年7月25日下午5:00·3分鐘(閱讀時間)減肥是人類一輩子都得面對的課題,不管性別、年齡都會有因此困擾,如何瘦的健康更是關鍵,日本代謝名醫池谷敏郎年輕時也曾經胖到80公斤過,再美的衣服穿上身,於是他下定決心,澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。
延伸文章資訊
- 1綠茶「加料」比單喝更瘦!兒茶素多6倍、燃脂率暴增|早安健康
減重飲食食材☀瘦身☀綠茶中的兒茶素具有幫助瘦身的效果,能夠幫助活化褐色脂肪、分解白色脂肪。讓綠茶釋出更多兒茶素的方法,包括 ...
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- 3綠茶與減重 - 台灣家庭醫學醫學會
所以喝綠茶時,一起攝. 入的兒茶素和咖啡因共同作用於交感神. 經系統,導致熱量消耗及脂肪分解。 2. 減少脂肪形成的機轉[7]. 兒茶素為多酚的一種,近期動物 ...
- 4兒茶素減肥營養師- 康健雜誌
- 5營養師實證!喝這「3種茶」 減脂瘦身最夠力- 今周刊
也有研究指出,兒茶素可抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝,降低脂肪堆積。 此外,運動時喝茶更有助於燃脂,兒茶素厥功甚偉。程涵宇解釋, ...