飯後不能吃水果也不能直接躺下？營養師破解迷思| 健康知識+ ...

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但實際上，這只是因為你在已經吃飽的情況下，繼續食用了飽腹感比較強的水果，和飯後這個時間點 ... 而躺著睡對於普通人來說，是完全可行的。

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/新聞/ 健康知識+飯後不能吃水果也不能直接躺下？營養師破解迷思分享分享留言列印A-A+2020-02-2714:49元氣網爆炸營養課堂防疫期間，天天宅在家裡，很多人和父母過上了久違的“長期居住生活”。

這確實也是

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