腰高比計算器

腰高比是根據你的身高和腰圍計算出來的，腰高比可以用來評估內臟脂肪量。

由於男性和女性的計算方式不同，建議您使用此在線工具進行計算並獲得更準確的結果。

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關於腰高比計算器 腰高比是根據你的身高和腰圍計算出來的，腰高比可以用來評估內臟脂肪量。

由於男性和女性的計算方式不同，建議您使用此在線工具進行計算並獲得更準確的結果。

腰圍應在最後一根可觸及的肋骨和髂嵴頂部之間的中點處使用抗拉伸膠帶測量。

統計證據支持腰高比比體重指數(BMI)更能預測心血管、糖尿病和中風風險，因為它可以解釋腹部脂肪的分佈，而眾所周知，腹部脂肪會增加上述風險。

與臀部和臀部周圍的脂肪相比，腹部脂肪對心臟、肝臟和腎臟等器官的心臟代謝風險的影響更大。

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