最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞 ... - 蝦皮

大腦這樣記憶什麼都學得會:精通所有技能的最高學習法, 比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效 ... 世界第一的R90高效睡眠法:C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少, 也能表現得好.

在最高睡眠法電子書這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者bellmoon也提到目前是全職考生可能時間壓力太大導致晚上睡不好，翻來覆去都到凌晨3點、4點才睡本來希望早睡早起 ...

中文書最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」（二版） 內容連載.

內容簡介☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」！ ☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一！ ☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大 ...

與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」！☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一！☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行語！☆ 史丹佛大學睡眠 ...