保健食品常見問題 - 永信HAC

何謂維他命(維生素)？ │○所謂的礦物質是何種營養素？ ◎脂溶性維他命, │○「綜合維他命」可以與其他維他命產品一起服用嗎？ 維生素A、β- 胡蘿蔔素、維生素D、 ...     產品        您好，歡迎來到健康生活網 HAC臉書粉絲團  HAC保健食品  漢方系列食品  兒童營養系列食品  婕凡希美肌輔助品  HAC基礎保養品  HACAgenil專業保養 獨家送懶散兔聯名抱枕 秋冬保養贈面膜 好評人氣口含錠 滿額贈電子鍋 換季保護必備 精選家電免費換 HAC晶亮葉黃膠囊 HAC常寶益生菌粉 HAC檸檬酸鈣錠(全素可食) HAC葡萄糖胺MSM錠 HACagenil舞肌鑽彩緊緻化妝水   　首頁／健康Q&A／FAQs／產品相關   ●何謂維他命(維生素)？ │●所謂的礦物質是何種營養素？ ◎脂溶性維他命 │●「綜合維他命」可以與其他維他命產品一起服用嗎？ 維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素D、維生素E、維生素K │●什麼是氨基酸？ ◎水溶性維他命 │●什麼是藥草？ 維生素C、維生素B1、維生素B2、菸鹼素、維生素B6、葉酸、維生素B12、生物素、泛酸 │●不可以將含有維他命K的補充品與藥物一起服用嗎？ ●攝取超過一日所需量的維他命，行嗎？ │●「純化維他」與可以與其他維他命產品一起服用嗎？ ●有無維他命A攝取過多的疑慮？     何謂維他命(維生素)？ 大部分的維他命是體內無法製造的，必須從食物攝取。

雖然統稱維他命，但是種類豐富，各有各的作用。

即使當中的一種一日所需量不足的話，有可能影響其整體運作，破壞健康狀態。

在瞭解了各種維他命的功用後，即明白均衡攝取各種維他命是非常重要的。

▲TOP   【主要維他命的功用】 ◎ 脂溶性維他命 維生素A 幫助視紫質的形成，使眼睛適應光線的變化。

維持在黑暗光線下的視覺。

保持上皮組織正常狀態的功能，維持皮膚及黏膜的健康。

幫助牙齒和骨骼的生長及發育。

β-胡蘿蔔素 維生素A的前趨物，可轉變為維生素A。

維生素D 幫助或促進鈣、磷的吸收及利用。

幫助骨骼及牙齒的生長發育。

幫助維持血鈣的正常濃度。

維持神經、肌肉生理的正常。

幫助骨骼鈣化（calcification）。

維生素E 減少細胞膜上多元不飽和脂肪酸的氧化。

維持細胞膜的完整性。

具有抗氧化作用。

維持皮膚及血球細胞的健康。

維生素K   ◎ 水溶性維他命 維生素C 促進膠原的形成，構成細胞間質的成分。

維持細胞排列的緊密性。

參與體內氧化還原反應。

維持體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。

促進鐵的吸收。

維生素B1 維生素B2 菸鹼素 維生素B6 葉酸 維生素B12 參與紅血球的形成。

維持紅血球及神經系統的健康。

生物素 泛酸   攝取超過一日所需量的維他命，行嗎？ 在標準量內的話請放心。

一日所需量是由行政院衛生署「國人營養素建議攝取量」。

HAC也設定了增進維持健康、預防生活習慣性病等所需的標準量。

▲TOP   有無維他命A攝取過多的疑慮？ 以「類胡蘿蔔素（Carotenoid）」的型態攝取則不必擔心攝取過多的維他命A。

維他命A屬於脂溶性維他命的其中一種，持續每天大量攝取將引起維他命A過多。

因此HAC建議以類胡蘿蔔素（Carotenoid）的型態進行攝取。

黃綠色蔬菜含有豐富的「類胡蘿蔔素（Carotenoid）」，也就是_胡蘿蔔素等等之營養素。

在體內只有在必要時才會轉換為維他命A，不必擔心造成維他命過多的情況。

▲TOP   「純化維他」與可以與其他維他命產品一起服用嗎？ 請持續嘗試食用3個月 依營養成分而異，短期間見效的也有，大至上都需要一段時間。

當然也會因體質、身體健康情況有所差異。

以養顏美容、皮膚新陳代謝週期循環為考量，至少也需食用1個月，效益才會展現。

其他的種種改善也請持續食用3個月_半年左右。

▲TOP   不可以將含有維他命K的補充品與藥物一起服用嗎？ 不建議與部份的藥物一起服用。

被醫生當作是心臟病、腦溢血發作後的抗血液凝固劑「WarfarinPotassium劑」（Warfarin等等），其作用與對血液凝固扮演重要角色的「維他命K」相反，HAC不建議一起服用。

其他如正在服用藥物時，可能會發生與補充品的營養成分之兼顧問題，服用時請洽詢您的醫生或藥劑師。

如還有其他的服用上問題，請洽健康相談室0800-012-678。

▲TOP   所謂的礦物質是何種營養素？ 它是維持身體正常運作不可欠缺的營養成份。

我們體內所需的礦物質量，是很微量的；但由於現代人經常食用加工食物、速食品，容易造成礦物質營養素的不足。

如骨骼形成所需的鈣質，血液中有助於製造紅血球的鐵質、鎂、鋅等礦物質，種類非常豐富。

瞭解了礦物質各別的作用後，請積極的補充所需。

還有，礦物質具有難被吸收，確容易流失的特性。

常有充分補充，確沒有被攝取的情況，所以在補充的同時，請留意它的吸收性和體內的保持量。

▲TOP 鈣 鐵 組成血紅素及肌紅素的成分。

參與紅血球的形成。

構成血紅素的重要成分。

碘 合成甲狀腺激素的主要成分。

維持正常生長、發育、神經肌肉的功能及代謝率。

調節細胞的氧化作用。

鎂 構成牙齒與骨骼的成分。

參與醣類的代謝，為能量代謝因子。

與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經等正常功能。

鋅 為胰島素及多種酵素的成分。

參與核酸及蛋白質合成。

參與能量代謝。

    「綜合維他命」可以與其他維他命產品一起服用嗎？ 可以，視個人的健康情況另加單一產品。

「綜合維他命」均衡地搭配了每天飲食容易缺乏的10種礦物質。

標準服用量是6顆，1天可攝取必須攝取量的約1/3。

此外如欲積極地補充礦物質時，即使搭配單一的礦物質產品，也不必擔心攝取過多。

請搭配飲食一邊調整標準服用量一邊觀察服用狀況。

▲TOP   什麼是氨基酸？ 我們身體有大約20﹪是蛋白質。

骨骼、肌肉、腦、內臟、中樞神經、皮膚、頭髮、指甲等等都是由蛋白質所構成。

而構成蛋白質的就是氨基酸。

各種氨基酸彼此幫助而發揮作用。

含有豐富氨基酸的食物；肉、蛋、乳製品、魚、大豆▲TOP   什麼是藥草？ 自古以來，用於自然治療的植物。

在一般生活當中，以食材、藥用、香料等等的各種形態加以使用的植物當中，自古以來被使用在自然療法的就是「藥草」。

如藍莓、銀杏葉、刺五加等等，含有很多在一般飲食當中不容易攝取到的營養成分，根據目的選擇自己所須的「藥草」，並積極地攝取其所含的營養。

▲TOP MilkThistle 是MilkThistle的獨特成分，水飛薊素的抗氧化力強，可幫助改善肝功能。

蔓越莓 含有豐富的綠茶多酚，可預防尿路感染，且其抗氧化作用對美容也有幫助，尤其是受到女性矚目的果實。

姬松茸(巴西蘑菇) 可強化免疫力，為提高自然治癒能力的菇蕈類而受到矚目。

對減輕因預防癌症、治療癌症所帶來的副作用有效。

銀杏 銀杏葉所含的黃酮素可讓血液流動順暢，並強化血管。

大豆異黃酮 其作用可平衡女性荷爾蒙，並幫助預防骨質疏鬆症，越來越受到更年期女性的注意。

藍莓 據說所含的視紫質，其作用可恢復因眼睛疲勞造成的視力衰退，速效性優良。

    關於HAC HAC的故事 卓越的經營績效 安全安心的標準 嚴守藥品製程標準 多道關卡品質管控     產品系列 營養保健 美肌保養 居家潔身 HAC保健系列 艾潔妮系列 婕凡希系列   訂購服務 訂購說明 全省門市 快速訂購   會員專區 會員制度 會員9大優惠 首購折100元 2%紅利回饋 外盒憑證活動 個人資料保護權益   網站公告 最新公告 網站地圖 隱私保障 著作權聲明 部落客徵求     聯絡我們 服務專線 合作提案 產品檢驗  永信藥品工業股份有限公司 版權所有 (C)2005YUNGSHINPHARMIND. CO.LTD.Allrightsreserved   健康相談室：0800-012-678 健康諮詢站：[email protected] 瀏覽器建議使用1024*768IE6.0以上 網頁上所有文字、美術、攝影、圖形等著作及商標均受著作權法及商標法之保護，未經許可或授權任何人均不得重製、改作或使用。

法律顧問 :常理法律事務所