排卵期腹痛腰痠「難做人」 中醫藥補、針灸齊下助好孕

台中一名女子排卵期常出現腹痛合併腰痠，且不容易懷孕，經針灸和中醫治療 ... 阻礙的最直接因素，排卵期腹痛伴隨固定側的腰酸背痛，或下肢疼痛，常是 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

未滿18歲或不同意本條款離開 我同意我已年滿18歲進入 根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。

台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 排卵期腹痛腰痠「難做人」中醫藥補、針灸齊下助好孕 2021/04/1317:37 台中一名女子排卵期常出現腹痛合併腰痠，且不容易懷孕，經針灸和中醫治療獲得改善。

圖為情境照，圖中人物與本文無關。

（記者陳建志攝） 〔記者陳建志／台中報導〕台中一名30歲張小姐畢業後進入職場工作穩定，婚後想趁年輕生個寶寶，不過和先生努力半年卻始終沒有傳出好消息，而且原本來得很順的月經，卻出現在排卵期少量出血，並有腹痛合併腰痠的情形，所幸經4個月的針灸加上中醫治療，排卵期不適的症狀獲得改善，並「做人成功」順利懷孕。

亞大醫院中醫科醫師陳書怡表示，門診中像張小姐自覺身體健康，並前往西醫檢查沒發現異常的患者不在少數，而和她一樣在排卵期出現3到12小時單側腹痛的女性約有5分之1，又稱排卵痛或經期間腹痛。

請繼續往下閱讀... 陳書怡表示，對於備孕女性而言，此疼痛為最直接簡單且無害的排卵日提醒，治療上多以止痛藥為主，較嚴重的患者可能會使用避孕藥治療，但在確認排卵痛之前，須經由檢查，排除子宮內膜異位症、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎，甚至闌尾炎、子宮外孕等症狀，造成排卵期出現疼痛。

陳書怡指出，之所以會出現排卵痛，是因卵子在濾泡中成熟排出，才有機會孕育新生命，而在破卵過程中，濾泡中的液體（或些微的血）會跟著流出，影響腹膜的張力，進而誘發疼痛反應。

亞大醫院中醫師陳書怡建議，育齡期女性平時可飲用養陰疏肝茶來培養好心情。

（記者陳建志翻攝） 陳書怡指出，排卵期肝氣調達通暢是關鍵，肝氣鬱滯、腎陰虛、肝血不足，都是阻礙肝氣生發的問題，常以疏肝理氣、滋陰養血方向治療；至於濾泡中的少量液體無法快速被自體吸收或排出，水液代謝失調，脾虛痰濕也是治療重點，常見在氣虛水滯、腎陰陽兩虛的女性，多囊性卵巢就屬此類。

此外，身體結構空間不足或不對稱，常會出現固定側的不適，因身體結構的歪斜是身體氣血流通阻礙的最直接因素，排卵期腹痛伴隨固定側的腰酸背痛，或下肢疼痛，常是肌肉筋膜造成，常使用手法、針灸調理改善。

陳書怡建議，育齡期的女性不要忽視壓力，建議平時可飲用養陰疏肝茶（生薄荷3片、枸杞1小把、甘草1片、烏梅1顆）來培養好心情，每天睡前可做「仰臥束角式」，仰躺將背部、頭部墊高，並將雙腳底緊靠後打開雙腿，讓膝蓋儘量靠近床鋪，每天睡前配合呼吸約做15次，舒緩緊繃的肌筋膜讓身心舒暢，就能告別疼痛，享有好孕氣。

亞大醫院中醫師陳書怡建議，育齡期女性睡前可做「仰臥束角式」告別疼痛，舒緩緊繃的肌筋膜。

圖為情境照，圖中人物與本文無關。

（記者陳建志攝） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法 關鍵字 懷孕 生育 中醫 針灸 腹膜 月經異常 相關新聞 產後腰痠走路卡卡？中醫師：矯正骨盆可舒緩 健康網》擔心孕吐傷寶寶？醫：三穴道助改善 腹膜外剖腹產決定前請三思 健康網》想懷孕該吃什麼?醫教助孕保健品怎麼選！ 發燒新聞 健康網》這「9款」飲料跟喝糖沒兩樣！網一看驚：沒一樣敢喝 常熬夜至凌晨變「4高」男醫：至少11點入睡 健康網》每5分鐘就1人癌逝營養師分享防癌食材 健康網》睡前10顆醋花生中醫師分享降三高的秘密武器 健康網》菠菜又苦又澀怎麼辦？煮之前先「這樣做」 謠言終結站》地瓜獲聯合國列十大抗氧化蔬菜？查核中心：錯 網友回應 熱門新聞 健康網》這「9款」飲料跟喝糖沒兩樣！網一看驚：沒一樣敢喝 常熬夜至凌晨變「4高」男醫：至少11點入睡 健康網》每5分鐘就1人癌逝營養師分享防癌食材 健康網》睡前10顆醋花生中醫師分享降三高的秘密武器 健康網》菠菜又苦又澀怎麼辦？煮之前先「這樣做」 熱門新訊more 心理生理雙重滿足冬日幸福加溫術 富邦金控力挺台灣體育連續13年榮獲「體育推手獎」肯定 從大嬸回歸魔鬼身材！葉家妤越演越瘦 江之翠劇場《行過洛津》驚艷法國外亞維儂藝術節以伶人之眼見證鹿港繁華興衰 醫病平台more Q：皮膚偏黃該如何改善？ Q：飯前藥怎麼吃才正確？ Q：市售「截切水果盒」營養都會流失？ 杏林動態more 超人醫生「回家」居家醫療照護計畫啟動 骨科醫「墨西哥亡靈節」攝影展在童綜合醫院展至明年1/2 基隆醫院成立神經醫學中心預防治療腦血管疾病