這樣吃就對了！ 新每日飲食指南更健康|健康醫療網|健康養生 ...

為了培養民眾建立正確的健康飲食觀念，國健署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識之後，檢討修正100年公布的「每日飲食指南」等文件後，發展出 ...

為培養民眾建立正確的健康飲食觀念，國民健康署參考國際趨勢及國人飲食情況後，發展出以均衡飲食為目的最新版「每日飲食指南」。 國人飲食型態普遍未達均衡飲食.

國民健康署指出均衡飲食為維持健康的基礎，「均衡飲食」為每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡。「六大類」食物包括 ...

全脂與低脂乳品好處相同，建議每日攝取1.5-2杯乳品類，增進鈣質攝取，保持骨質健康。 國民健康署提醒國人宜遵守「每日飲食指南」之建議，養成正確的均衡 ...

國民健康署為培養民眾建立正確的健康飲食觀念，參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後，檢討修正100年公布的「每日飲食指南」 ...