[問題] 請問大家會特別單獨練小腿嗎? - 看板MuscleBeach

請問大家會把小腿單獨獨立出來練嗎? 在健身房很少看到想請教大家都會練嗎? -- 中華隊只要有祂在. 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者LewisRong(陳金鋒世代)看板MuscleBeach標題[問題]請問大家會特別單獨練小腿嗎?時間SunSep2400:21:292017 請問大家會把小腿單獨獨立出來練嗎? 在健身房很少看到 想請教大家都會練嗎? -- 中華隊只要有祂在 不管落後幾分都會覺得還有無窮的希望 不動四番陳金鋒的歷史地位無可取代 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.165.72.32 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1506183691.A.7E4.html 推shietsd:拆在每次訓練的結尾09/2400:22 推henry5405:我遇到的情況是有在練的小腿都超細09/2400:27 推b9111111111b:會都是做結尾但還是常常跳過09/2400:27 →henry5405:沒什麼在練的小腿超粗然後會嘴你是不是沒在練小腿09/2400:28 →b9111111111b:樓上說的沒錯自己小腿特別沒線條別人不練卻結實09/2400:28 推KellyOubre:小腿很看基因啊...09/2400:32 →LewisRong:請問這是基因的關係嗎?09/2400:32 推henry5405:這的確滿吃基因的但現實生活中小腿特別小的不多...09/2400:32 →henry5405:我是指比例09/2400:33 推KellyOubre:看看很多運動員，小腿都很細很有力09/2400:34 →LewisRong:所以大家都還是會練嗎?09/2400:34 推kobelakers:我看到上半身壯腿超細的也一堆09/2400:35 →kobelakers:小腿動作也不多都練吧不練吃虧09/2400:36 推painttt:走路方式不同有人用小腿啟動有人用大腿09/2400:36 →hermes20372:我會._./很喜歡練小腿09/2400:37 →LewisRong:那來練一下好了XD以前都會偷偷跳過QQ感謝大家09/2400:38 推em4:後來會練大腿跟小腿差太多很難看09/2400:42 →ccufcc:會阿09/2401:07 →ccufcc:我覺得小腿訓練很輕鬆容易(不是容易練大，是訓練本身09/2401:08 →ccufcc:所以沒什麼想偷懶的理由，順手練一練09/2401:08 推myth0422:以前當兵副連長是前跆拳道國手小腿跟大腿一樣粗09/2401:18 推thrco:亞洲人小腿真的醜QQ09/2401:21 推milker:我小腿很細可是我真的有練QQ09/2401:21 推johnny1229:我小腿很長但很細，大腿卻粗很慘09/2401:52 推a24259756:我小腿超細....跟膝蓋圍僅差一公分09/2402:01 推Inlu0828:我怎麼覺得我小腿練起來很痛苦qq09/2402:03 推takeoh:沒看過nba黑人球員小腿超細又超有力嗎09/2402:47 推asd8604:練小腿隔天好痛苦09/2403:52 →husefox:求小腿變粗方法09/2406:42 推n3rd:我大腿跟小腿差很多真怕被嗆不練腿09/2406:55 推rioslo:有練小腿09/2407:09 推Gfunk:小腿和前臂就是超吃基因的部位QQ09/2408:26 推pig5610:會，練腿都會練到小腿，不過每次感覺都快抽筋了......09/2408:36 推WMX:小腿很吃基因啊！如果這麼好練，那芭蕾舞者應該小腿都超粗的09/2410:11 推em4:小腿QQhttps://i.imgur.com/r9c6Pd6.jpg09/2410:39 推huei1205:我小腿細到像小兒麻痺QQ09/2410:56 推handsomecat3:我也是屬於細的，身高177，最近也開始練小腿09/2410:57 →handsomecat3:雖然練小腿不痛苦，但好像能增大的也很有限QQ09/2410:58 →handsomecat3:用鏡子從後面看起來還是很細09/2410:58 →handsomecat3:前臂也是啊雖然一堆動作都練到前臂但感覺變大有限09/2411:00 推moccabranco:前臂跟小腿真的都細很多穿短袖還被問不是有重訓嗎09/2411:08 →shcjosh:我小腿也很細，練腿的最後一個動作就是小腿..09/2411:17 推love2587:都在重訓之後跳1000下跳繩當作練小腿09/2411:50 推askewkimo:看Griffin跟KD就知道小腿是看基因的09/2414:02 推wadechen:大小腿差10吋挺09/2416:23 推zxc12385:我大學同學練跆拳道也是小腿很壯超帥的，也是他說我才09/2420:10 →zxc12385:知道跆拳道踢的時候會用腳尖蹬地板增加反作用力09/2420:10 推kk840327:人生就是那麼殘酷大家最想練的腹肌小腿通通吃基因09/2500:38 →shh17121730:我是練田徑的，小腿一定會練@@09/2508:41 →shh17121730:有在練的真的一眼就看得出來，會像運動員那種遠看細09/2508:42 →shh17121730:細的，但近看都是肌肉，摸起來也很結實09/2508:42 推navybluer:練小腿超痛苦的09/2512:42 →sankaka:讓我好奇到底是一圈多大叫做粗...?09/2522:08 推servant0505:WorldGym有什麼器材是可以練小腿的嗎10/0212:09 →servant0505:我也是決定自己的小腿有點太細了，想把它練壯點10/0212:09 →servant0505:不然大小腿的比例太懸殊好像會很好笑XD10/0212:09 推vulg83:小腿沒練就夠猛爆了10/0419:39 →bluefish520:106/2423:33