【醫訊】吃完飯後多久運動最好？運動專家：依「運動強度 ...
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飯後如果要做劇烈運動，應至少先休息1至2小時，讓胃裡的食物完成消化動作； ... 大家都知道，規律的運動好處多多，可以減輕體重、控制血糖、降低血脂肪、 ... 首頁 報導 專題報導 國際編譯 健康 癌症疾病 婦科疾病 心臟血管 消化系統 泌尿系統 眼科保健 牙科保健 腦科保健 皮膚疾病 精神系統 神經系統 耳鼻喉頸 內分泌系 胸腔健康 呼吸系統 骨骼保健 預防 流行病學 自然療法 居家復健 外傷醫學 新聞 即時新聞 熱門議題 醫療新知 中醫 中醫中藥 食補藥膳 穴位按摩 民俗療法 體質改善
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