獨／剛吃飽飯能運動嗎？台大醫師推薦「1種運動」助消化| 健康 ...
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運動好處很多，除了有助減重，還可控制血糖，降低血脂，改善睡眠品質等 ... 民間還有一說是「飯後運動恐導致胃下垂」，曾屏輝表示，我們體內 ...
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延伸文章資訊
- 1飯後運動會胃下垂？醫曝「2超極端作法」腸胃全壞光1動作助 ...
陳榮堅指出，在目前西方醫學證實，改善胃下垂僅有2方法，第1為適度的運動，像是伏地挺身、仰臥起坐或慢跑，有助於內臟附近的韌帶肌肉經適度 ...
- 2飯後散步，可以助消化還是會胃下垂？ | 消化系統| 科別| 元氣網
有此一說： 有人說飯後二小時內不可以坐著，飯後散步可以幫助消化； ... 組織，四肢肌肉的血液量會較少，因此飯後不宜做過度或劇烈的運動。
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其實胃下垂只是一種影像學的定義，嚴格來說並不算疾病，有的人胃就是垂一點，不影響消化也不影響生活。 我們胃的 ...
- 5(658)謹如保養日誌- 飯後多久才可以運動，以免胃下垂 - 許謹如
一般吃飽飯後，人體大部分血液集中在胃和肝臟，如果馬上去運動，第一會導致儲存了大量食物的胃因為顛簸而不停牽拉固定胃的韌帶，長期以往 ...
