刮痧的原理竟然是這樣！我刮錯了20年...『這種人』千萬不能 ...

許多人熱衷傳統的刮痧療法， 把自己的皮膚颳得火辣辣的，充血發紅還未過癮，直到刮出大片暗紅的「痧」才舒坦，感覺一身輕鬆。

據說刮痧可以刺激經絡，從而起到醒神救 ... 熱門 排行 最新 趣味文 新聞 熱門分享 趣味影片 sponsoredads sponsoredads 首頁 觀看人數： 刮痧的原理竟然是這樣！我刮錯了20年...『這種人』千萬不能刮痧！   　 sponsoredads sponsoredads 　 sponsoredads sponsoredads 刮痧的原理竟然是這樣！我刮錯了20年...『這種人』千萬不能刮痧！觀看人數： 　   刮痧的原理竟然是這樣！我刮錯了20年...『這種人』千萬不能刮痧！ 刮痧到底是什麼？簡單來說，「痧」就是體內氣血淤積、阻塞，藉由刮痧可以排毒、去除淤積。

許多人熱衷傳統的刮痧療法，把自己的皮膚颳得火辣辣的，充血發紅還未過癮，直到刮出大片暗紅的「痧」才舒坦，感覺一身輕鬆。

據說刮痧可以刺激經絡，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

明代醫學家張鳳逵認為，毒邪由皮毛而入阻塞人體脈絡和氣血，須用刮痧放血的辦法來治療，直到刮出皮膚凝結成砂粒樣的紅點為止，通過發汗使「痧毒」排出體外。

刮痧雖然有些痛，但能讓人感覺舒坦。

sponsoredads sponsoredads 刮痧原理 是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

刮痧的部位 人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，後背肋骨間，兩足內外踝後的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。

背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。

刮拭後會出現青紫色出血點。

最常刮的肩頸部位則是可以退燒、去暑、袪風寒的「頸三條」。

sponsoredads sponsoredads 這個部位居於頭、頸交界之際，若是緊繃，會造成全身氣脈不通，熱氣無法消散.. 如何正確刮痧呢.... 刮痧的工具 刮痧的工具多用有由水牛角製成的專門的刮痧板，形狀為長方形，邊緣鈍圓。

刮痧的適應症 感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症 刮痧的過程 先將準備刮痧的部位擦淨，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進行刮痧。

刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。

如有痧症，連刮兩臂彎十幾下，即出現暗紫色的條條痧痕。

按上述刮痧部位，一般每處可刮20下。

sponsoredads sponsoredads 如患有頭痛或喉痛，則取坐位； 頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位； 如肩背腰骶等處疼，則取俯臥位。

一般是按照前面介紹的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到輕鬆，可讓病人休息幾分鐘，在前胸、後背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動十餘下，再飲糖薑水或白開水，病人會異常舒暢。

為何要刮痧？ 刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。

一、預防保健作用 預防保健作用又包括保健預防與疾病防變兩類。

刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。

sponsoredads sponsoredads 皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。

衛氣出於上焦，由肺氣推送，先循行於皮膚之中，衛氣調和，則'皮膚調柔，腠理緻密「（《靈樞。

本臟》）。

健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三裡穴等）可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。

若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。

sponsoredads sponsoredads 二、治療作用 刮痧療法的治病作用可表現在以下方面： （一）活血祛瘀 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節， 以促進刮拭組織周圍的血液循環。

增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。

（二）調整陰陽 刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑製而恢復正常。

反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。

這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

（三）信息調整 人體的各個臟器都有其特定的生物信息（各臟器的固有頻率及生物電等），當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器信息的改變影響整個系統乃至全身的機能平衡。

通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用於體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。

（四）排除毒素 刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

刮痧愈痛愈有效、愈黑愈有效？ 很多人以為刮痧一定要刮到疼痛才有效，或是認為出痧的顏色愈深，代表刮痧的效果愈好，這些其實是錯誤的想法，刮痧並不是愈痛愈有效，也不必刮到又紅又紫才停手。

刮痧時感到疼痛代表氣血運行不順暢，有問題的部位刮痧疼痛度相對較高。

出痧的顏色愈深、愈紅、愈紫，表示症狀較嚴重，通常症狀嚴重者，體質通常較虛，刮痧時更不能強刮。

此外，刮痧部位或力道掌握不當，用力過猛也會造成微血管破裂，非但達不到刮痧效果，還可能引起組織損傷。

出痧後要多久才會恢復？ 出痧後的皮膚看起來有很多小血點，更有人會刮出黑紫一片，看起來有點可怕，出痧顏色的深淺是疾病程度輕重的反映。

程度較輕的，痧出得少，顏色較淺，恢復也較快； 程度嚴重的，痧出得多，顏色較深，則需要長一點的時間來恢復。

一般的情況下，退痧的時間快者2～3天，慢者可能需要兩週的時候，多數會在5～7天內消退。

任何部位都可以刮痧嗎？ 刮痧時遇到胸部處，臉部、足部出現紅血絲的部位應避開。

要注意方向和順序嗎？ 若不只一個部位需要進行刮拭，以頭部、臉部為先，再往身體部位刮拭；身體部位先上後下，先背腰後胸腹，先軀幹後四肢；臉部、肩部、胸部刮拭方向由內往外，四肢及背腹部刮拭方式由上往下（但若遇到肢體浮腫、靜脈曲張、內臟下垂時，則要由下往上刮拭）。

刮拭的長度要多長？ 一般以穴位為中心來看，刮拭的總長度約在8～15公分，大於穴位範圍為原則，如果需要刮拭的經脈較長，則可以採用分段刮拭的方式進行。

不宜刮痧的情況及族群 1.有出血傾向疾病，如血小板減少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及嚴重貧血等病症患者。

2.肝腎功能不良、嚴重心腦血管疾病急性發作期。

3.惡性腫瘤、不明原因腫塊的部位、嚴重下肢靜脈曲張部位禁止刮痧。

4.糖尿病患者皮膚有潰爛處、皮膚表面有傷口如春青痘，不宜在傷口處刮拭，以免傷口出現感染。

5.不明原因腹痛、內臟出血禁止刮痧。

6.韌帶、肌腱部位的急性損傷、骨折、外科手術疤痕處，三個月內皆不宜進行刮痧。

7.婦女月經期間、懷孕期間、酒醉、飯前及飯後半小時不宜。

8.腦神經衰弱的患者避免睡前刮痧。

並且要隨時注意刮痧過程中是否不舒服，如果不舒服就要停止刮痧，並到醫院做詳細檢查喔!! sponsoredads sponsoredads 　 　 　 轉發分享是一種境界 文章尾 熱門推薦 熱門推薦 　Facebook粉絲留言版 01廣告刊版插入 這裡滾動定格 sponsoredads sponsoredads   觀看數：人 刮痧的原理竟然是這樣！我刮錯了20年...『這種人』千萬不能刮痧！　 喜歡這篇文章嗎？ 喜歡的話請按個讚加加油 按個讚吧,保證不會令你失望的! 立即按讚加入收藏 我們每天都會在專頁發佈精選文章! 　 不喜歡請幫我點右上的叉叉關閉 觀看數：人 刮痧的原理竟然是這樣！我刮錯了20年...『這種人』千萬不能刮痧！ 關於EZ生活 EZ生活一個創新多用戶部落格平台。

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