維生素C、維他命C 傻傻分不清楚？

維生素C (Vitamin C)，同時也叫做維他命C、抗壞血酸(ascorbic acid)、L-抗壞血酸，維他命是英文Vitamin直接音譯，維生素則是依據這個物質的本身特性 ... 目錄 雲揚生技 線上訂購 【德國進口】胺基酸營養液系列 【德國進口】維生素發泡錠系列 ATP能量系列 順暢平衡系列 美體保濕系列 口碑推薦 巨人肩膀上的見證 營養新知．你問我答 分類 精選商品 線上訂購 【德國進口】胺基酸營養液系列 【德國進口】維生素發泡錠系列 ATP能量系列 順暢平衡系列 美體保濕系列 銀髮保健 帳戶 會員登入 新用戶註冊 其他 聯絡我們 繁體中文 購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.buyandget.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{item.variation.name}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 訂單結帳 語言 English 繁體中文 貨幣 $HKD ¥CNY $TWD $USD $SGD €EUR $AUD £GBP ₱PHP RMMYR ฿THB د.إAED ¥JPY KMMK $BND ₩KRW RpIDR ₫VND $CAD 目錄 登入會員 購物車 ({{currentCart.getItemCount()}}) 聯絡我們 繁體中文 English 繁體中文 雲揚生技 線上訂購 【德國進口】胺基酸營養液系列 【德國進口】維生素發泡錠系列 ATP能量系列 順暢平衡系列 美體保濕系列 口碑推薦 巨人肩膀上的見證 營養新知．你問我答 維生素C、維他命C傻傻分不清楚？ 2021-06-11 維生素C(VitaminC) 同時也叫做維他命C、抗壞血酸(ascorbicacid)、L-抗壞血酸。

維他命是英文Vitamin直接音譯，維生素則是依據這個物質的本身特性進行翻譯；以後見著維生素C與維他命C千萬別再以為是不同的物質囉！   ︱維生素C小知識︱ 維生素C屬於水溶性的維生素，是人體中不可或缺的物質，但人體無法自行合成，因此需依靠飲食攝取足夠的維生素C。

常見富含維生素C的蔬果包含紅心芭樂、金黃奇異果、甘藷葉、柳橙、檸檬、聖女小番茄、櫻桃等。

*台灣衛福部【國人膳食營養素參考攝取量】建議，每人每日攝取維生素C建議量為100毫克。

但因每個人身體條件不同，維生素C實際建議攝取量請諮詢醫師、營養師為準喔！     ︱維生素C對身體的幫助︱ 協助身體抗氧化。

促進膠原蛋白的形成，幫助傷口癒合。

幫助維持細胞排列的緊密性。

增進體內結締組織。

增進骨骼生長。

增進牙齒生長。

促進鐵的吸收。

  ︱維生素C補充品挑選注意事項︱ 當飲食攝取不足時，許多人也會選擇，常見的維生素C營養食品為錠狀、膠囊或發泡錠，選擇時有幾個可以注意的地方   維生素C怕光，需存放於陰涼處。

維生素C怕熱，除了需存放於陰涼處外，食用時不建議配高於50度的水溫，尤其是發泡錠，建議以常溫水泡發即可。

維生素C易潮解，需存放於乾燥處。

  因此建議挑選維生素C食品時，可選擇小容量且可確實密閉的包裝，一旦開封就應盡速食用完畢，才不會吃(喝)到沒有抗氧化效果的維生素C。

    ︱獨立保鮮包裝﹒維生素發泡錠︱ 點我擁有【好氣色】｜美莓C發泡錠｜C500mg+硒+莓果 點我擁有喝護【行動力】｜富護力D3發泡錠｜D3+鈣+C1000mg 點我【喝護日常】｜速護力綜合發泡錠｜B群+C120mg+礦物質   ︱更多維生素C文章︱ 【最新2022年】聰明挑選維生素發泡錠4大原則   ［參考文獻］ RebeccaA.L.Jutkus,NaLi,LynneS.Taylor&LisaJ.Mauer(2015)EffectofTemperatureandInitialMoistureContentontheChemicalStabilityandColorChangeofVariousFormsofVitaminC,InternationalJournalofFoodProperties,18:4,862-879,DOI:10.1080/10942912.2013.805770. 分享到 ｜顧客服務｜ 會員分級 運送及付款方式 退換貨政策 條款及細則 ｜雲揚生技｜ 服務電話/(02) 2704-7649 服務時間/平日9:00-17:00 歡迎官方Line@一對一諮詢   2022©雲揚生物科技有限公司