上夜班白天休息不好，頭痛，暈乎乎的沒力氣 - 疾病大全

健康諮詢描述： 睡不好頭痛，暈乎乎，但是又好睏可就是睡不著，翻來覆去都無法入睡. 病情分析： 這種情況是失眠，與個人的心態有很大的關係，長期如此對身體的健康 ... 主頁 日常生活 交通出行 學習應用 民俗文化 身體健康 休閒娛樂 網站工具 分類:內科 健康諮詢描述：睡不好頭痛，暈乎乎，但是又好睏可就是睡不著，翻來覆去都無法入睡 病情分析：這種情況是失眠，與個人的心態有很大的關係，長期如此對身體的健康不利，需要進行合理地調整。

指導意見：處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態和睡眠質量，減少不適的出現。

病情分析：你好，你是因為沒有休息好造成了偏頭痛，或者是頭痛，因為精神緊張壓力造成的血管收縮舒張障礙。

指導意見：選擇安靜舒適的環境，可以帶一些眼罩遮蓋陽光，聽聽輕音樂，喝一杯紅酒緩解一下。

不要使用得過飽或過甜。

病情分析：根據您的描述，你這情況，應該是頭痛問題引起的情況。

指導意見：你這情況，一般需要去醫院裡看看，吃些中藥來先看看，不行就做下頭顱CT看看，祝您早日健康快樂。

以上是對“上夜班白天休息不好，頭痛，暈乎乎的沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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白天一點睡意沒有。

麻煩醫生幫我研究一下是什麼原因。

有什麼好的辦法改善。

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