【問題】 訓練改成低次數後很快就過度訓練? - 健身板- WEB批 ...
文章推薦指數： 80 %
(訓練過度)我猜啦XD症狀大概是:很懶得去健身房.. 也一直想吃垃圾 ... QR Code. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.59.76 ※ 文章網址: ... 八卦板女孩板NBA板電影板iPhone板日本旅遊板表特板股市板炒房板LoL板美食板 請輸入看板名稱，例如：Soft_Job或站內搜尋 TOP
延伸文章資訊
- 1[討論] 重訓後睡眠時間變短?? - MuscleBeach - PTT生活資訊討論
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.47.36 (臺灣) ※ 文章網址: ... 27樓 → heavenbeyond: 品質也好，那是否可以代表之前是訓練過度影響...
- 2[問卦] 阿肥我這樣484過度訓練- Gossiping - PTT生活政治八卦
又是我阿肥啦阿肥最近事情比較多睡眠比較少在健身方面訓練量還是硬幹上去了 ... 了甚至蛋蛋有點隱隱作痛這樣484訓練過度了R -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 3過度訓練PTT – 北市公共場所AED急救網
訓練過程比起以往會顯得疲憊這樣算是有點過度訓練了嗎？ 另外想請教板上各位巨巨都是怎麼安排deload的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
- 4【問題】 訓練改成低次數後很快就過度訓練? - 健身板- WEB批 ...
(訓練過度)我猜啦XD症狀大概是:很懶得去健身房.. 也一直想吃垃圾 ... QR Code. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.59.76 ※ 文章網址: ...
- 5[問題] 過度訓練的問題| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
想請問一下各位如何判斷是否過度訓練? 我遇到的 ... 所以在懷疑是不是訓練過度? ... 謝謝大家^______^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 59.11...
