讓寶寶擁有規律睡眠的好處｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網
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良好的睡眠品質，讓寶寶情緒好、各方面的成長也穩定向上，而及早建立良好的睡前儀式與睡眠規律，則是確保孩子日後於夜晚更容易進入睡眠的不二法門。
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讓寶寶擁有規律睡眠的好處
2017/06/25
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良好的睡眠品質，讓寶寶情緒好、各方面的成
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睡眠規律好處多成人應睡足7-9小時2020-05-24 19:11 台灣醒報/ 記者王慶宇╱台北報導失眠研究顯示，成人每日應睡足7-9小時，才能擁有較健康的生活型態 ...
