自己是情緒勒索者

成為情緒勒索者的原因是…？（邊緣性人格、自戀性人格）

你可以同理他的感受，但是對不合理的卸責，卻要適時地點出「你這樣說，對我來說是不公平的」。 你必須對自己的感覺敏感，知道自己什麼時候感覺「界線被 ...

對被勒索者來說他們不是屈服，就是繼續承受勒索者給予的心理折磨。不管是恐懼感、罪惡感，這些負面情緒都會給人無路可退的絕望感，最終形成制約、麻木被 ...

福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。 情緒勒索是一種自私的操控心理 ...

如：分手。 屈服：為了緩解自己內心的焦灼（可能是恐懼、內疚和義務感帶來的壓力），被勒索者壓抑自己的 ...