自己刮痧

具體方法是： 在頸後和肩膀均勻塗抹刮痧油，先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的 ...

另外，有些人刮完後沒有出現痧點，表示身體是健康的。 吳明珠提醒，刮痧工具要選用平滑的，一般都拿刮痧板，若用湯匙刮痧，材質最好選瓷的， ...

「痧」是體內氣血淤積、阻塞，許多人熱衷傳統的刮痧療法，藉刮痧排毒、去除淤積，把自己的皮膚刮得火辣辣，但刮痧越黑越好嗎？刮痧是兩面刃，運用得當，刮痧可以健體，反之 ...

伏案工作者常見的頸肩僵硬酸脹疼痛，並伴隨頭痛頭暈等症狀，郎東哲教你如何自己一個人在家解決。step1 準備好刮痧板和刮痧油（潤膚油或者食用油也可， ...

Q：刮痧，一定要刮到見痧才有效嗎？ 人體一旦出痧，就能讓邪氣排出體外，以改善氣血的平衡，尤其對付感冒或熱中暑、肌肉痠痛十分 ...